На весах 54,200!

Такие цифры я не видела уже более двух лет. Счастлива и нацелена на дальнейшее похудение 

Сделала коррекцию зрения, пока получилось только хуже но нет повода расстраиваться, в конце концов если лечение не поможет, сделаю докоррекцию. 

Всем прекрасного настроения, легкого рабочего дня тем, кто работает

58,4

Не писала  в эти дни, как-то руки не доходили. Вчера забыла направить вес для участия в Марафоне, ведь помнила, а потом раааз и забыла. Дырявая голова. Надо будет записать себе , что по четвергам кидаем результаты. 

Что мы имеем с весом. Вроде как последние два дня качели перестали раскачиваться. вчера и сегодня 58,4, хотя сегодня я надеялась увидеть минус 300 гр. Но не привес и то хорошо.

С питанием немного разобралась, сейчас стараюсь плотно обедать и на ужин чисто только яблоко, киви и немного орехов. 

Чистка продолжается, витамины и Бады принимаю, отказ от запрещенки, отказ от алкоголя, ложимся спать в 10. Я на протяжении двух- трех лет никогда не просыпалась в 6:10 (в это время встает муж), а тут я мало того что просыпаюсь, так чувствую себя бодро и остается врямя для валика. Ощущения суперские, я стала ВЫСЫПАТЬСЯ!!! 

Сейчас мой каждый будний день распланирован. С утра и вечером обязательно полежать на валике. После работы готовка ужина. В среду маска на волосы. Уборка в ванной (четверг), чистка стекол (пятница). С ужина пятницы до ужина субботы голодовка. Суббота генеральная уборка. Воскресенье день на себя, маски на лицо, волосы и скрабирование тела. 

еще заказала себе микроток для лица. Дороговато, но оно того стоит. Жду недождусь посылочки с Великобритании. очень большие надежды возлагаю на это приборчик. 

- 2,5 кг за 4 дня. Это успех. Сейчас успехом будет не набрать сброшенное за выходные. Три недели до свадьбы, надо дать себе волшебный пендель.

сегодня пятый день на ИГ. полет нормальный. С 11 дня я отсчитывала минуты до окончания голодания.

поела кусочек куриной котлетки и творог детский 4 %. А потом как в тумане, очнулась-уплетаю пиццу.  вот кто меня просил соглашатья на столь заманчивое предложение коллеги заказать пиццу  

сегодня запланировала встречу с подругой, хочется выпить пару бокалов пива (другой алкоголь терпеть не могу) и возможно схомячить что-нибудь гадкое. ИГ планирую продолжать. Чисто уже ради эксперимента хочу продержаться две-три недели. Тем более особых усилий не нужно прилагать. А часок голод с 11 до 12 уж как-нибудь вытерплю.

Чувствую, что мотивация падает((( но и толстушкой не хочется быть на собственной свадьбе 

Весна наступает на пятки, ощущение легкости в теле, помада поярче и вуаля колллеги делают комплименты

Заметила тенденцию, как только начинаешь себя нахваливать перед зеркалом какая ты красивая (даже через силу), то и окружающие начинают это замечать. В начале через не могу говорила себе, что красотка (ибо внешность оставляет желать лучшего), сейчас же начинаю себе нравиться, хочется больше и больше уделять себе внимания, покупочки совершать. Все-таки весна творит чудеса, весна - время пробуждения, творения и любви, любви к себе в первую очередь

всем желающим похудеть желаю достичь заветных цифр, гармонии с собой и любви