Доброе утро!

Сегодня минус 400 гр. для первой недели просто замечательно..я довольна..есть желание двигаться дальше...хочу сегодня посмотреть сколько я шагов сделаю.думаю 5 000 я прохожу..не считая телодвижения по дому.

Сегодня я с утра разложила всю еду по контейнерам и это оказалось не так уж и сложно.

Так что всем удачного дня и мне в том числе!

Всем привет!

Меня с первым почином или как там правильно говориться... приятно было..я понимаю конечно.что на следующей недели эти 700 грамм могут мне даться тяжелее..

Главное продержаться 2 недели..а потом легче станет.

Всем привет!

Давно на этот сайт посматривала,но не решалась..это же дневник вести нужно-время потерять..но наконец-то решилась или точнее дошла до точки или до веса,когда нужно что то делать..

Потому как стыдно перед собой,мужем,коллегами,родственниками..что толтею от вкуснях..да.

Веса такого не было и цифра очень пугает..одно дело было когда была беременна..а теперь то уже совсем уже как не беременна..

Что бы себя приободрить поставлю для начала цель 2 кг убрать.

Так что удачи мне и Вам !