Отличный результат!!! Я тоже ищу сильную мотивацию, здоровье это все понятно, ходить легче, обуваться, самочувствие это все понятно. У меня из мотивации это, быть довольной собой, повысить самооценку, поменять привычки, вернуть интерес к жизни, не служить своему внутреннему монстру, который хочет меня накормить. Просто хочу быть офигенно красивой!!! Пока больше не могу придумать.

Браво! Преклоняюсь перед Вашей выдержкой и волей!

Отличный результат ! Мотивацию продолжать ищите   и обрящете !

Aurelie пишет:

Отличный результат ! Мотивацию продолжать ищите   и обрящете !

 Благодарю!  Буду искать! Вот писала два предыдущих отзыва и поняла, что, похоже, мне нравится сам процесс похудения, а это, наверное, тоже мотивация 

Я не представляю, сколько труда и дисциплины вложено в такой результат! БРАВО, другого слова и не подобрать.

Лиза Л пишет:

Спасибо! Если честно воля нужна только с самого начала, а потом когда видишь результат, когда понимаешь, что при умеренном питании в разы улучшается самочувствие, то начинает даже нравиться находится а режиме. 

 Браво еще раз! Молодец, что не сорвались в начале, когда было тяжело, а продолжили этот путь. И прекрасный результат не заставил себя ждать.

pokusss пишет:

Я не представляю, сколько труда и дисциплины вложено в такой результат! БРАВО, другого слова и не подобрать.

 Спасибо!  Труда и правда вложено много, - два года ушло на то, чтобы подобрать себе правильный режим и перестать срываться в пищевые запои. 

Куда пропадают мои отзывы? Попробую повторить.

Про мотивацию: подумайте, чего вы хотите. Если устраивает нынешний вес и состояние здоровья, можно уйти на поддержание. Не обязательно бросаться в "достигаторство": минус больше килограммов. Ну докажете себе, что смогли, а дальше будет пустота. Окружающим по большей части все равно, как вы выглядите. Делайте для себя.

Но самое главное: не бросайте режим питания.

pokusss пишет:

Лиза Л пишет:

Спасибо! Если честно воля нужна только с самого начала, а потом когда видишь результат, когда понимаешь, что при умеренном питании в разы улучшается самочувствие, то начинает даже нравиться находится а режиме. 

 Браво еще раз! Молодец, что не сорвались в начале, когда было тяжело, а продолжили этот путь. И прекрасный результат не заставил себя ждать.

 Посмотрела, у вас тоже отличный результат, а при небольшом весе сложнее худеть, ещё и спорт!!! 

Лиза Л пишет:

 Посмотрела, у вас тоже отличный результат, а при небольшом весе сложнее худеть, ещё и спорт!!! 

 Спасибо. От дневников, подобных вашему, и постов с результатами идет мощная поддержка и энергия, поэтому хочется продолжать совершенстоваться, хоть вес и небольшой.

pokusss пишет:

Про мотивацию: подумайте, чего вы хотите. Если устраивает нынешний вес и состояние здоровья, можно уйти на поддержание. Не обязательно бросаться в "достигаторство": минус больше килограммов. Ну докажете себе, что смогли, а дальше будет пустота. Окружающим по большей части все равно, как вы выглядите. Делайте для себя.

Но самое главное: не бросайте режим питания.

 Тоже так думаю. Вот сейчас очень хочется увидеть себя в весе 105 кг. Потом точно на поддержание, а дальше уже посмотрю. 🙂

Madame Alla пишет:

Браво! Преклоняюсь перед Вашей выдержкой и волей!

 Ещё раз большое спасибо! Ниже отзыв на ваш комментарий, - pokusss  его зафиксировала, потом пропал. Не понимаю, что происходит, смешно будет, если завтра появятся все отзывы, которые я сегодня написала трижды 😂

Лиза Л пишет:

pokusss пишет:

Лиза Л пишет:

Спасибо! Если честно воля нужна только с самого начала, а потом когда видишь результат, когда понимаешь, что при умеренном питании в разы улучшается самочувствие, то начинает даже нравиться находится а режиме. 

 Браво еще раз! Молодец, что не сорвались в начале, когда было тяжело, а продолжили этот путь. И прекрасный результат не заставил себя ждать.

 Посмотрела, у вас тоже отличный результат, а при небольшом весе сложнее худеть, ещё и спорт!!! 

Bravo!!!

 С мотивацией проблема конечно, у меня тоже проседает когда сбросил до терпимо по здоровью. 

Восхищена! Сама не умею так долго. Но вес держу стабильно

обалдеть у вас тепло) у нас +1))))

frosi4ka пишет:

Bravo!!!

 С мотивацией проблема конечно, у меня тоже проседает когда сбросил до терпимо по здоровью. 

 Спасибо!  Да, природа человеческая, шевелиться, что-то делать начинаем только тогда, когда совсем плохо. 

Irina Vladimirovna пишет:

Восхищена! Сама не умею так долго. Но вес держу стабильно

 Спасибо! 😊 А поддержание - это ещё трудней, уже много раз на себе проверила. Так что, вы молодец, - стабильный вес это лучше, чем "качели"! 

ЖизньПосле30 пишет:

обалдеть у вас тепло) у нас +1))))

 Да, вот сглазила я, наверное, - сегодня дождь и похолодало до +10° 🙂