Вчера дочь спросила, когда у нас снова появится котенок. И я задумалась, может действительно завести маленького пушистика?...

В прошлом году, мы с семьей купили новую квартиру, и я решила, что и жизнь в ней будет новая. Отдала свою свобаку, кошку и выкинула все цветы.  Посчитав, что это бесполезные заботы. Маленький ребенок в доме, а тут по полу бегает такса со своей шерстью, за таксой я с тряпкой и пылесосом, кошак который изорвал все шторы и обои, вечное мытье их черепушек,  поливание 20-ти экземпляров горшочных цветочков. Выкинула все, переехали.........и честно признаться-вздохнула с облегчением. Не трачу свои и без того расшатаные  нервы на животных и цветы.

И тут этот вопрос от дочери.........и я почти уже согласна. Хотя по прежнему считаю, что время потраченное на них, лучше тратить на себя и детей.

ВОТ ЗАЧЕМ МЫ НА СЕБЯ ВЕШАЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОТЫ?

Теперь о фигуре)

На весах 69,6 (-300), думала будет больше. Голод вчера был страшенный!!!! съела помимо своей "любимой гречки" 4 яйца . И на ночь развела чайную ложку льняной муки теплой водой, чтобы уснуть не голодной (такая гадость........но аппетит отшибает на раз))

Сегодня постараюсь поменьше кушать, на ужин говяжьи почки.

Попутная цель, научиться не кушать после семи.

Всем доброго времени суток. Вчерашний день не остался не замеченным и организм спокойно расстался с водичкой) 69,9 (-1,8). Не плохое начало, пусть я и знаю, что это выходит вода, но все равно отвесик вдохновил на новые подвиги))

"Физическая активность......" подумала я.  Она практически нулевая. Если не считать уборки, готовки, игр с ребенком. Вспомнила про шесть несложных упражнений подслушанных мною на форуме "Бешеная сушка". Кому если интересно-делюсь:

6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами 1 мин.

1) 20 приседаний

2) 10 отжиманий

3) 20 гиперэкстензий

4) 5берпи

5) 25 ситапов

6) 1 минута планка

Буду делать ежедневно, посмотрим на результат.

И самое главное......ДЕВОЧКИ, ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ. БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ!!!)))

Вот и насмелилась завести онлайн дневник. От отражения в зеркале уже тошнит. 

Начну с предисловия. Жила я себе, жила преспокойно с весом 65, и вроде бы все устраивало, пока не решила родить второго ребенка. После родов и ГВ на весах была отметка 84..............и осознание, что нужно что-то менять. Взялась рьяно. Гречневая диета, эллипсоид, обертывание, ванны с содой, ускорение метаболизма. В итоге киллограммы меня покидали, вместе с волосами и нормальным пищеварением. Через 6 месяцев, я снова весила 65, затем диета Дюкана и вес стабилизировался на 62. Меня устраивало.

И вот весной начинается моя подготовка к диплому......грызу ногти и булочки. Затем переезд. Проблемы в семье. И как результат 71,7.......

Сижу перебираю свои складки и тихо себя ненавижу. Не хватает морального пенделя....Вижу, что выгляжу ужасно и продолжаю есть. Причем хватаю все подряд, как голодная собака. Противно........ Ночью даже спать не могла))) И твердо решила худеть обратно, в красивую женщину)

Прошу моральной поддержки...если есть такие же отчаявшиеся как я, пишите. Вместе будет легче)