beron272527

beron

beron

Заметки

00

Привет !!! Спасибо вам настроение гавно 

Я сломала палец что мне сказать МОЛОДЕЦ !!!!!

  Вот почему у всех все супер а у меня как всегда 

Блин за эти 4 дня что я веду дневник со мной произошло столько что аж говорить страшно 

Блин да еще я с папой не общаюсь 

                      блин Я сижу и плачу  Веть у папы новый ребенок его завут Максим

И  его хотят забрать в детский дом так как у папы нет денег    

  А моя бабушка сказала что ребенка себе заберет   

                                                                         ПОка ПОка 

5 февраля 2018, 16:51 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/272527/292835

=)

00

На самом деле я веду Правильное питание и зож уже недели 2 но за эту неделю я сбросила 3 кг

Я просто занимаюсь спортом каждый день и ем все что за хочу но не более1200 калорий в день

НУ а из спорта я хожу спокойным шагом по часу
делаю стойку в 3 приема по 5 минут
делаю растяжку по 5 приемов 10 минут
работаю с гантелями
А и самое главное сплю не менее 8 чясов так как худеем мы имено во сне
Как та так ну я не перестаю работать над сабой

Немного из личного мой папа которому я нафик не была нужна объявился но моя бабушка говорит что

Это из за квартиры веть моя мама можно сказать завещала мне квартиру но только когда мне исполнится 15 лет

Так что а получается пока я не совершенно летняя за меня и квартиру отвечает отец

А и самое главное этот парень Кирилл написал мне что прости я тебя обманул

Ведь ты страшная тупая и прыщавая

И я поняла я ненавижу его

Ведь не зря говорят

от любви до неновести один шаг

 

{#salat}

                     нямка

Далее...

4 февраля 2018, 09:26 |  Комментарии3
=) https://dietadiary.com/blog/272527/292725

Читать и радоваться !

00

БЛин сначала ревела полдня и читала виши положительные коменты потом зашла в вк и вижу сообщение от Кирилла того самого парня
НУ, Короче сначала боялась открыть ну потом набралась сил и открыла, а он пишет типа ты мне тоже, очень нравишься но,,,,,,,
я уже в холодный пот упала, думаю все конец стыдно жуть ну я ему что за но он
А он Только перестань, общается с (я не буду писать ее имя )
У меня слезы на глазах я очень рада и из этих эмоций появилась огромная мотивация выбросить все сухарики и чипсы из дома
И мы встретились и гуляли, потом зашли, в кафе и я попила только Чай и сыр Чедр Ураааа!!!!!!!!!!!
Спасибо вам Девушки за то, что вы мне помогли в трудную минуту

 

3 февраля 2018, 16:36 |  Комментарии8
Читать и радоваться ! https://dietadiary.com/blog/272527/292685

Осталась без друзей

00

Осталась без друзей 

Привет !! 

настроение бодрое сегодня встала и пошла на волейбол 

Ну а после спорта друзья позвали гулять и тут случилось не предвиденное мы пошли на День Рожденья 

Мне казалась что идти без подарка будет простите за выражение Стремно и мы зашли в магазин хорошо что деньги были с собой

НУ а на Дне рожденье и я проиграла в одну игру и мне загадала желание моя якобы подруга признаться в любви мальчику который мне нравиться

НУ я призналась пришла домой вся в слезах взяла деньги и купила чипсов и сухариков Ужас да 

Проверила по калорийности а они равни 173 и 172 колориям буду сегодня сжигать 

 А забыла С этой (Подругой ) я не общаюсь 

3 февраля 2018, 11:52 |  Комментарии11
Осталась без друзей https://dietadiary.com/blog/272527/292672

Первая попытка !!!

00

Первая попытка !!!

Я Подросток мне 14 но меня обзывают и мне жутко обидно я пошла к диетологу а тот типа ты сама виновата Господи за что думаю я !!!!

Мой рост 160 а вес 56 да это немного не очень нормально мне нужно похудеть на 6 кг и тогда я буду идеалом !!! 

НО диетолог сказал не какой диеты а только правильное питание и здоровый образ жизни Как ответьте  мне как !!!

НУ для начала я расскажу вам свою историю почему я стала с лишним весом.

Когда мне было 3 моя мама Людмила умерла 

И как вы понимаете для ребенка это жуткий стресс и я вечно плакала но что бы я не ревела меня кормили сладким.

И это накапливалось и я пошла  в музыкалку а там вечные перекус так что вот так!!!!

2 февраля 2018, 19:41 |  Комментарии2
Первая попытка !!!https://dietadiary.com/blog/272527/292626

Мои рецепты

Admin Area