25.08.2020
Мне сегодня диагностировали клиническую депрессию...
Такое интересное чувство, хочется всем рассказать, чтобы поняли, что я не просто прячусь потому, что злая, не просто грустная все время хожу и не просто так не могу связать слова в предложение (тупо не могу сформулировать ясно свои мысли) Хочется, чтобы пожалели, поддержали, хотя на самом деле понимаю, что всем все равно... хочется кричать и солчать одновременно, хочется, чтобы со мной поговорили и одновременно, чтобы никто меня не трогал, хочется плакать, но я не могу себе позволить это на работе, от сдерживания слез болит голова... Кстати, писать мне легче, чем говорить, я думаю я не смогла бы это все рассказать кому-то с глазу на глаз. а описать получилось
Мне назначили антидепрессанты, сказали, что помогут...Очень хочу надеятся, что я верну себе нормальную жизнь
Комментарии
графин
Все пройдёт!
От этого состояния спасает простая ходьба.
Просто ходить до усталости.
Хорошо, если рядом есть друг, которому можно жаловаться,плакать тоже можно-со слезами выходят стрессовые гормоны. Но плакать долго не надо - веки опухают...
Главное, помнить, что это противное состояние проходит...
25 августа 2020, 14:58
струнка
такого друга у меня нет...
25 августа 2020, 15:27
графин
Тогда пиши сюда
Надо обязательно выговаривать все, что тебя беспокоит
25 августа 2020, 15:48
Darinka Slimgirl
Девочка, дорогая! У тебя получится выйти из этого состояния обязательно!! Я понимаю как тебе тяжело сейчас, я сама прошла через это год назад. Где-то полгода не лечила...существовала, рыдала, апатия....ненависть к себе....потом нашла врача (год пила лекарства+ психотерапия) это всё невыносимо ужасно....но, когда начинаешь над этим работать, шаг за шагом...становится лучше...ты словно воскресаешь из пепла, незаметно.Да, будут качели, будет то лучше, о пипец как хуже....настройся на длительное востановление, это займёт время, но всё получится!!
Помимо лекарств надо бы с головой разбираться....причины в 99,9% в этом.
Держись!! Живи! Давай волю своим чувствам. хочется плакать-плачь, кричать-кричи.Спать-спи. И самое главное знай, что ТЫ-НОРМАЛЬНАЯ, что с этим сталкиваются многие люди, как и с ангиной или гриппом. И никто не застрахован. Ты-хороший человек и ты обязательно выздоровеешь!
25 августа 2020, 19:25
Darinka Slimgirl
25 августа 2020, 20:44
струнка
Спасибо большое за поддержку, рассплакалась, прочитав, что нормальная, сейчас мне так не кажется...
Darinka Slimgirl, подскажи пожалуйста, вот мне психиатр сказала прийти через 2 недели после приема таблеток, потом будем подбирать лечение.. за терапией надо в другое место обращаться да?
25 августа 2020, 20:57
Darinka Slimgirl
я ответила в личные сообщения.
25 августа 2020, 23:57
дезинфекция души
а что выписали? я пила амитриптилин...доктор прописал месяц пить....я пила 2 недели....от него очень болела голова...и было состояние нереальности...иду через перекресток и чувство, что упаду....короче задрало меня это состояние...я выбрала для себя контроль окружающей ситуации...после отмены еще неделю голова болела сильно....хотя по настроению было настолько классно и здорово.....но очень побочки вышеописанные мучили....больше его пить не стану...буду както сама справляться!!!баловать себя и усиленно любить!!!!пмс может давать дипрессиюю...перед месячными за пару недель...прислушайся к себе посчитай...может и у тебя таже фигня....справишься!!!!все будет хорошо....грандаксин мне хорошо помогал...надолго хватало...афобазол...действует по накопительной...гдето через неделю успокаиваешься...а как курс пропьешь...сразуделается хреново...и тоже болит голова..хотя в инструкции написано что синдрома отмены нет...на самом деле он есть....поэтому лучше устраивать шопинги и читмилы....а самое классное найти мужичка.....тока не влюбляться!!!!это тоже вредно.....пусть он влюбляется!!!
26 августа 2020, 15:19
струнка
у меня такое состояние уже второй месяц независимо от цикла, бівало брала себя в руки и старалась улібаться и забить на все, но больше не могу.. Последняя капля - нежелание общаться с людьми, не нахожусь в тренерской, не віхожу в зал, не хочу улібаться, когда мне хреново... не помню названия, таблетки дома лежат, сказали пить надо будет 4 месяца, а первое действие почувствую недели через 2
Я замужем, мужичка искать не хочу, хоть бы с мужем вернуть ощущения хоть какие-то. Постоянно хочу спать, никаких больше чувств
26 августа 2020, 20:13
elenka82
Не отчаеватесь! Я тоже через это прошла. Все наладиться, не сразу, но станет лучше! Это длительный процесс, но выход есть! Уже выйдя из этого состояния нашла интересную книгу "Из депрессии. Выход рядом" Анастисии Максимовой. Она описывает свой опыт, что помогло ей, приводит массу различных исследований. А что меня поразило больше всего - так это количество людей, которые сталкиваются с этой проблемой. Просто у нас не принято об этом говорить. Я читала ее онлайн, но ссылка, которую я использовала больше, к сожалению, не работает... Можно купить электронную версию, она рублей 300-400 стоит или попробовать поискать в интернете. Не вините себя, и не слушайте тех, кто отнесется с, мягко говоря, "непониманием". Это болезнь, как и любая другая болезнь (сердца, почек и т.д.) Вы это не придумали. Происходит нарушение обмена/работы различных веществ (допамин, дофамин, сератонин и т.д.) Самое главное, регулярно посещайте врача. Говорите о побочных эффектах, которые вы испытываете от препаратов, если они будут. Тогда лекарство поменяют, подберут что-то другое или изменят дозировку. Можно поискать книги по когнитивно-поведенческой психотерапии, так сказать, в помощь самому себе.
Вы поправитесь, правда!
30 августа 2020, 03:39
Darinka Slimgirl
абсолютно согласна!! И когнитивно-поведенческая терпаия помогает, да..плюс лекарства
30 августа 2020, 16:00