redi239791

redi

redi

График

все равно

Знаете, у меня наступил черный период в мотивации. Мне стало все равно. Меня бесит растущий жир в области желудка (спасательный круг, который). Но  мне все равно, чтобы будет дальше...В мыслях сплошное равнодушие, пеняние на возраст и на то, что всем уже все равно, как я выгляжу. Самой нет, но я сдаюсь и не собираюсь пока бороться. Страшно...столько я шла....с 97 кг уходила даже до 78,  потом приостановилась настабильном 84 и сейчас 86...Мозгами понимаю, что нужно вернуться к калоражу и низкокалорийному питанию, но в рот тяну вякую сладкую дрянь и много. 

Началось с выходной недели, когда я поехала на дачу, ВПАХИВАЛА ,КАК ЛОШАДЬ, НО ПРИБАВИЛА ЭТИ 2 КИЛО. Очень расстроилсь, очень...

Найти мотивацию....где, щерт побери, где?!!!

14 июня 2019, |  Комментарии11
все равноhttps://dietadiary.com/blog/239791/324833

Комментарии

Vvozraste

Vvozraste

976741

Бывает{#drujba}.Мне кажется, похудение очень затратно психологически. Отдохните и пойдём дальше.{#obnimaha}{#wink}

14 июня 2019, 14:56

976768

А я б поголодала сутки. Меня это выводит из безразличи

 я

14 июня 2019, 16:04

@

@

976776
Anjel пишет:

У тебя похоже запой, только с продуктами. Посередине депрессии невозможно найти мотивацию. Просто надо взять себя в руки и прекратить есть много. 

Это надо сделать не для того чтобы похудеть, у тебя нет мотивации на похудение сейчас. Это усилие по прекращению запоя надо приложить чтобы не потолстеть еще больше ! Чтобы вообще не скатиться в яму безысходности из которой нет возврата.

Ну прокатил тебя организм один раз... подумаешь какая печаль. Возьми и отомсти ему - сядь на подсчет калорий.

 Полностью согласна с Анжелой, даже и добавить нечего. 

14 июня 2019, 17:06

@

@

976779

У меня три года такой запой был! Три! Прибавила с 58 до 83. Это 25кг. Много раз пыталась начать худеть, то с понедельника, то с начала месяца, то после праздников...{#erunda} Всё бестолку, всё равно ела и ела. А сейчас решила- баста, хватит жрать, и начала тупо считать калории, с настроением, без настроения, не важно, главное делать. И даже в марафон  к девчёнкам записалась!  Давай, просто начни.

14 июня 2019, 17:25

Эви 

Эви 

976799

Не расслабляйся. И ни в коем случае не входи в депресняк. Наберешь еще больше, а сбрасывать опять будет тяжело. Либо возьми паузу и побудь какое-то время на поддержке, но опять же контролируй себя. Но из паузы очень ломает выходить. Вспомни меня, я тут пол года почти не появлялась с НГ зажора. Пока у меня опять не перемкнуло и я эту волну не словила. Поэтому и говорю - не расслабляйся! Самый дорогой предмет - это время. Тем более у тех кому за 30) Тратить время на зажоры непозволительная роскошь для нас. Выходи из своего зажорика. {#:-*}

14 июня 2019, 19:34

redi

redi

976826

Девчонки, да вы просто кладезь мудрости. Анжел - про запой - очень круто сказано. А главное в самую точку. Рассматриваю мысль напиться... На другой день мозги не заработают и я буду в полной прострации. А потом, возможно, словлю волну, как сказала Эви (гениальная фраза). Я вообще люблю русский язык за его красоту и образность. Только я хочу словить нужный вектор. Равнодушие губит душу и тело... О времени я помню. Особенно, когда смотрюсь в зеркало. Но ведь, как часто это бывает, часть информации идет параллельно с нами. И только резкая смена событий заставляет сконцентрироваться вдруг на том, о чем вообще последнее время не думал)) Короче, понесло меня в философию...На следующей неделе на дачу. Точнее во вторник. Буду пахать снова и попробую контролировать вечерний прием пищи. Днем я почти не ем. А вечером балую своих и с ними за одно скатываюсь в пропасть обжорства. 

Спасибо, девочки, за советы и за понимание.{#party}

14 июня 2019, 21:57

Lara-Lara

Lara-Lara

976829

Надо искать причину в настрое,видимо что то в жизни не так на данном этапе вот ты и кинулась во все тяжкие, а мозг отключился не желая принимать во всем этом участия.Попробуй все таки взять себя в руки,только не глабально,а поэтапно.мы с тобой{#obnimaha}

14 июня 2019, 22:09

Lara-Lara

Lara-Lara

976833

Сначала прокоментировала,потом прочла коменты.Из за того что днем впроголодь к вечеру зажеры,надо днем кушать.

14 июня 2019, 22:29

redi

redi

976844

Нет,это от выдоха, после тяжелого дня. Очень хочется расслабления и долгий и приятный прием пищи этому способствует.нужно себя контролировать, а я закидываюсь и продолжаю растягивать))  Плохо, что я все понимаю, а поделать ничего не могу...пока не могу...

14 июня 2019, 22:52

Lara-Lara

Lara-Lara

976872

Я теб понимаю,сама летом часто срываюсь на плотный ужин,причем часто после20.00.Держись,все будет ок.

15 июня 2019, 09:54

redi

redi

976876

Спасибо)))

15 июня 2019, 09:58

Admin Area