все равно
Знаете, у меня наступил черный период в мотивации. Мне стало все равно. Меня бесит растущий жир в области желудка (спасательный круг, который). Но мне все равно, чтобы будет дальше...В мыслях сплошное равнодушие, пеняние на возраст и на то, что всем уже все равно, как я выгляжу. Самой нет, но я сдаюсь и не собираюсь пока бороться. Страшно...столько я шла....с 97 кг уходила даже до 78, потом приостановилась настабильном 84 и сейчас 86...Мозгами понимаю, что нужно вернуться к калоражу и низкокалорийному питанию, но в рот тяну вякую сладкую дрянь и много.
Началось с выходной недели, когда я поехала на дачу, ВПАХИВАЛА ,КАК ЛОШАДЬ, НО ПРИБАВИЛА ЭТИ 2 КИЛО. Очень расстроилсь, очень...
Найти мотивацию....где, щерт побери, где?!!!


Комментарии
Vvozraste
Бывает
.Мне кажется, похудение очень затратно психологически. Отдохните и пойдём дальше.

14 июня 2019, 14:56
Irina Vladimirovna
А я б поголодала сутки. Меня это выводит из безразличи
я
14 июня 2019, 16:04
@
Полностью согласна с Анжелой, даже и добавить нечего.
14 июня 2019, 17:06
@
У меня три года такой запой был! Три! Прибавила с 58 до 83. Это 25кг. Много раз пыталась начать худеть, то с понедельника, то с начала месяца, то после праздников...
Всё бестолку, всё равно ела и ела. А сейчас решила- баста, хватит жрать, и начала тупо считать калории, с настроением, без настроения, не важно, главное делать. И даже в марафон к девчёнкам записалась! Давай, просто начни.
14 июня 2019, 17:25
Эви
Не расслабляйся. И ни в коем случае не входи в депресняк. Наберешь еще больше, а сбрасывать опять будет тяжело. Либо возьми паузу и побудь какое-то время на поддержке, но опять же контролируй себя. Но из паузы очень ломает выходить. Вспомни меня, я тут пол года почти не появлялась с НГ зажора. Пока у меня опять не перемкнуло и я эту волну не словила. Поэтому и говорю - не расслабляйся! Самый дорогой предмет - это время. Тем более у тех кому за 30) Тратить время на зажоры непозволительная роскошь для нас. Выходи из своего зажорика.
14 июня 2019, 19:34
redi
Девчонки, да вы просто кладезь мудрости. Анжел - про запой - очень круто сказано. А главное в самую точку. Рассматриваю мысль напиться... На другой день мозги не заработают и я буду в полной прострации. А потом, возможно, словлю волну, как сказала Эви (гениальная фраза). Я вообще люблю русский язык за его красоту и образность. Только я хочу словить нужный вектор. Равнодушие губит душу и тело... О времени я помню. Особенно, когда смотрюсь в зеркало. Но ведь, как часто это бывает, часть информации идет параллельно с нами. И только резкая смена событий заставляет сконцентрироваться вдруг на том, о чем вообще последнее время не думал)) Короче, понесло меня в философию...На следующей неделе на дачу. Точнее во вторник. Буду пахать снова и попробую контролировать вечерний прием пищи. Днем я почти не ем. А вечером балую своих и с ними за одно скатываюсь в пропасть обжорства.
Спасибо, девочки, за советы и за понимание.
14 июня 2019, 21:57
Lara-Lara
Надо искать причину в настрое,видимо что то в жизни не так на данном этапе вот ты и кинулась во все тяжкие, а мозг отключился не желая принимать во всем этом участия.Попробуй все таки взять себя в руки,только не глабально,а поэтапно.мы с тобой
14 июня 2019, 22:09
Lara-Lara
Сначала прокоментировала,потом прочла коменты.Из за того что днем впроголодь к вечеру зажеры,надо днем кушать.
14 июня 2019, 22:29
redi
Нет,это от выдоха, после тяжелого дня. Очень хочется расслабления и долгий и приятный прием пищи этому способствует.нужно себя контролировать, а я закидываюсь и продолжаю растягивать)) Плохо, что я все понимаю, а поделать ничего не могу...пока не могу...
14 июня 2019, 22:52
Lara-Lara
Я теб понимаю,сама летом часто срываюсь на плотный ужин,причем часто после20.00.Держись,все будет ок.
15 июня 2019, 09:54
redi
Спасибо)))
15 июня 2019, 09:58