Новая неделя

Девочки, всем привет!

Попробовала в выходные две вещи. Во-первых, стевизоид (натуральный заменитель сахара). Во-вторых, гантели весом 1 кг.

Итак, стевизоид.. Штука дорогая, но я решила на себе не экономить. Ко вкусу тоже надо привыкнуть.. Для начала заварила целый термос чая.. Так он у меня и стоит недопитый. Далее добавила стевизоид в морковный пирог вместо сахара. Как и писала Вилена, корица перебивает вкус стевизоида. Пирог пекла с корицей и хоть вкус стевизоида чуствуется, но есть очень даже можно.

Далее - гантели.. До этого я занималась с Джилиан, используя 0,5л бутылки с водой и некоторые упражнения были из-за этого слишком легкими и малоэффективными. В субботу попала на распродажу в спортивном магазине, благодаря чему я стала счастливой обладательницей 1-кг-гантелек.. Я их, конечно, сразу же в деле проверила. Надо сказать, разница очень очутимая. Многие упражнения Джилиан приобрели смысл, а на следующий день руки приятно болели.

Завтра лечу в командировку. В этот раз я решила серьезно к ней подготовиться и разрабатываю специальное командировочное меню. Вчера, например, пекла хлебцы.. Вообщем, разработаю, испытаю на себе, а потом и с вами поделюсь.

Всем удачной недельки!

15 октября 2012, | Комментарии: 8

Новая неделяhttps://dietadiary.com/blog/23092/31459

Хотя 0.5 бутылки тоже вполне можно сделать килограмовыми: вместо воды насыпать песок или, что еще лучше, залить цемент))) Еще мы делали - засыпали шарики от подшипников, но для этого надо иметь своего человека на соответствующем заводе - покупать железо весьма дорого и тогда уж и правда легче купить просто гантели)))

15 октября 2012, 14:56

Жанна Агузарова

93277

А не мало по 1 кг?

15 октября 2012, 15:03

V-S

93281

Поздравляю с приобритениями)))

Я новые рецепты делаю сразу со стевизоидом и для меня это становится обычным вкусом этого блюда, плюс корица. Тогдаего практически не ощущаешь, еще говорят цедра лимона его перебиваети хорошо, но я пока не пробовала)))

15 октября 2012, 15:22

iralini

93290

Жанна Агузарова пишет:
А не мало по 1 кг?

гантели должны быть 1-1,5 кг, не больше.. иначе руки можно перекачать.. а мы все-таки не качки какие-то и хочестся, чтобы фигура осталась женственной.

15 октября 2012, 16:10

iralini

93292

LindaMaistra пишет:
с приобретением!
Хотя 0.5 бутылки тоже вполне можно сделать килограмовыми: вместо воды насыпать песок или, что еще лучше, залить цемент))) Еще мы делали - засыпали шарики от подшипников, но для этого надо иметь своего человека на соответствующем заводе - покупать железо весьма дорого и тогда уж и правда легче купить просто гантели)))

как это я сама про песок не додумалась? ну да ладно, гантельки я свои уже люблю.. они такие маленькие и так хорошо в руке лежат..

15 октября 2012, 16:11

iralini

93293

я в пирог вчера сок лимонный добавила.. вообщем вкус от стевизоида не очень пострадал. А вот чай с ним я пить не могу.. Ну да я вообще чай без сахара пью..

15 октября 2012, 16:13

Венецианка

93296

у меня дома по 1.5кг.привезти не додумалась....щас с 1л бутылками занимаюсь,у меня даже указано,что не более 1.5кг,чтоб мышцы лишние не накочать

15 октября 2012, 16:19