Ура!!! Вес сдвинулся и цифра на весах уже не 77, а 76.
Заметки
00
25 октября 2016, 06:43 | Комментарии: 0
https://dietadiary.com/blog/225576/244230
00
вес 76.70 !!!!
00
Доброе утро!!!Я в больнице еще, но сегодня выпишут. Вес свой отпишу завтра.Здесь нет весов, спрашивала.Всем успехов в нелёгком нашем труде!!!
24 октября 2016, 08:48 | Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/225576/244112
)00
всем доброго дня!!!
лежу сейчас в больнице с диагнозом острый аппендицит в невыраженной форме.пока наблюдают,ждут так сказать или пройдет или воспалится больше. зато отвес будет нормальный!!!!пить и есть нельзя вторые сутки.всем удачи.
21 октября 2016, 12:17 | Комментарии: 5
https://dietadiary.com/blog/225576/243844
Держитесь! Выздоравливайте скорее и больше не болейте!
00
вес 77.3
Дневник питания
1 декабря 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 520.00 | 0.00 | 0.00 | 98.40 | 400.00 | 396.00 | ||
| 07:16 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 07:16 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 07:17 | Мармелад | 120.00 | 0.00 | 0.00 | 98.40 | 0.00 | 396.00 | |
| Итого | 520.00 | 0.00 | 0.00 | 98.40 | 400.00 | 396.00 |
28 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1320.00 | 113.21 | 32.03 | 151.03 | 185.50 | 1349.28 | ||
| 19:44 | Мармелад | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 32.80 | 0.00 | 132.00 | |
| 19:44 | Творог 1% | 100.00 | 16.30 | 1.00 | 1.30 | 0.00 | 79.00 | |
| 19:45 | Куриная грудка отварная | 150.00 | 35.40 | 2.85 | 0.60 | 0.00 | 169.50 | |
| 19:45 | Огурец | 70.00 | 0.56 | 0.00 | 2.10 | 0.00 | 10.50 | |
| 19:46 | Масло подсолнечное | 10.00 | 0.06 | 9.99 | 0.00 | 0.00 | 89.90 | |
| 19:46 | Авокадо | 20.00 | 0.40 | 4.00 | 1.48 | 0.00 | 41.60 | |
| 19:46 | Капуста белокочанная | 30.00 | 0.54 | 0.00 | 1.62 | 27.00 | 8.40 | |
| 19:47 | Мандарин | 100.00 | 0.70 | 0.00 | 8.60 | 88.50 | 38.00 | |
| 19:47 | Куриная грудка отварная | 150.00 | 35.40 | 2.85 | 0.60 | 0.00 | 169.50 | |
| 19:48 | Кефир 2,5% | 200.00 | 5.80 | 5.00 | 7.80 | 0.00 | 106.00 | |
| 19:48 | Огурец | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 3.00 | 0.00 | 15.00 | |
| 19:49 | Гречневая каша рассыпчатая | 100.00 | 4.55 | 1.19 | 23.13 | 70.00 | 119.28 | |
| 19:51 | хлебцы отрубные | 100.00 | 8.20 | 2.60 | 45.50 | 0.00 | 238.60 | |
| 19:51 | овсяная каша на воде | 150.00 | 4.50 | 2.55 | 22.50 | 0.00 | 132.00 | |
| Итого | 1320.00 | 113.21 | 32.03 | 151.03 | 185.50 | 1349.28 |
13 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1202.00 | 19.30 | 15.77 | 67.60 | 830.40 | 487.17 | ||
| 11:01 | Йогурт Активия | 200.00 | 9.00 | 7.00 | 12.60 | 0.00 | 150.00 | |
| 11:03 | Молоко 2,5 % | 30.00 | 0.84 | 0.75 | 1.41 | 27.00 | 15.90 | |
| 11:03 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:03 | Кофе растворимый (сухой) | 2.00 | 0.30 | 0.07 | 0.14 | 0.00 | 2.37 | |
| 11:04 | мед | 20.00 | 0.16 | 0.00 | 17.00 | 3.40 | 65.40 | |
| 11:04 | Блины обычные | 150.00 | 9.00 | 7.95 | 36.45 | 0.00 | 253.50 | |
| 11:05 | Вода | 600.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | 0.00 | |
| Итого | 1202.00 | 19.30 | 15.77 | 67.60 | 830.40 | 487.17 |
12 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 834.00 | 19.63 | 24.46 | 95.74 | 506.50 | 687.74 | ||
| 08:11 | Кофе растворимый (сухой) | 2.00 | 0.30 | 0.07 | 0.14 | 0.00 | 2.37 | |
| 08:11 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 08:12 | Молоко 2,5 % | 30.00 | 0.84 | 0.75 | 1.41 | 27.00 | 15.90 | |
| 08:12 | Кекс с изюмом | 50.00 | 3.70 | 5.39 | 24.78 | 0.00 | 162.77 | |
| 08:12 | Апельсин | 60.00 | 0.54 | 0.00 | 5.04 | 52.50 | 22.80 | |
| 11:58 | Кофе растворимый (сухой) | 2.00 | 0.30 | 0.07 | 0.14 | 0.00 | 2.37 | |
| 11:59 | Хлеб столовый "Каравай" | 50.00 | 3.45 | 0.60 | 21.60 | 0.00 | 107.00 | |
| 11:59 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:59 | Молоко 2,5 % | 30.00 | 0.84 | 0.75 | 1.41 | 27.00 | 15.90 | |
| 11:59 | Кекс с изюмом | 50.00 | 3.70 | 5.39 | 24.78 | 0.00 | 162.77 | |
| 12:01 | Мороженное Пломбир с фисташками | 60.00 | 3.06 | 8.94 | 12.54 | 0.00 | 142.86 | |
| 12:02 | Кефир 2,5% | 100.00 | 2.90 | 2.50 | 3.90 | 0.00 | 53.00 | |
| Итого | 834.00 | 19.63 | 24.46 | 95.74 | 506.50 | 687.74 |
4 ноября 2016
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3030.00 | 75.86 | 10.10 | 87.35 | 2449.00 | 759.15 | ||
| 08:29 | Вода | 1500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1500.00 | 0.00 | |
| 08:32 | Куриная грудка отварная | 136.00 | 32.10 | 2.58 | 0.54 | 0.00 | 153.68 | |
| 08:34 | Огурец | 76.00 | 0.61 | 0.00 | 2.28 | 0.00 | 11.40 | |
| 12:22 | Клюквенные хлебцы | 100.00 | 9.00 | 2.00 | 66.00 | 0.00 | 320.00 | |
| 12:25 | Помидор | 50.00 | 0.30 | 0.10 | 1.20 | 44.00 | 9.95 | |
| 12:25 | Bio Баланс Кефирный 1% | 260.00 | 7.80 | 2.60 | 10.40 | 234.00 | 104.00 | |
| 15:10 | Куриная грудка отварная | 100.00 | 23.60 | 1.90 | 0.40 | 0.00 | 113.00 | |
| 15:11 | Чай чёрный | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 15:11 | Огурец | 126.00 | 1.01 | 0.00 | 3.78 | 0.00 | 18.90 | |
| 19:22 | Кофе растворимый (сухой) | 2.00 | 0.30 | 0.07 | 0.14 | 0.00 | 2.37 | |
| 19:22 | Помидор | 50.00 | 0.30 | 0.10 | 1.20 | 44.00 | 9.95 | |
| 19:22 | Молоко 2,5 % | 30.00 | 0.84 | 0.75 | 1.41 | 27.00 | 15.90 | |
| 19:22 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 3030.00 | 75.86 | 10.10 | 87.35 | 2449.00 | 759.15 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии