Diet&Diary

Калькулятор калорий: Программа расчета калорийности рациона питания
Таблица калорийности: Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах
Новости: Анонсы новинок на сайте и диетические новости в мире
Статьи: Лучшие публикации наших авторов на тему диетологии
Связаться с нами: Вопросы, пожелания, предложения? Пишите!

22389

Lyubava

Дневник питания

14 сентября 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	600.00	21.10	48.05	174.15	355.50	1221.50
19:08	Лапша быстрого приготовления с курицей цезарь "роллтон"	150.00	13.20	31.05	85.05	0.00	672.00
19:08	Картофель отварной	250.00	5.00	1.00	41.75	225.00	205.00
19:09	Картофельные чипсы со вкусом сыра Pinta BAR	50.00	1.70	16.00	32.50	0.00	280.00
19:09	Слива садовая	150.00	1.20	0.00	14.85	130.50	64.50
	Итого	600.00	21.10	48.05	174.15	355.50	1221.50

4 ноября 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	730.00	15.57	38.28	153.03	697.90	1003.15
08:08	Банан	300.00	4.50	0.00	67.20	222.00	273.00
08:46	Батон городской	50.00	3.95	0.40	25.60	0.00	124.50
08:47	Грибы шампиньоны	20.00	0.54	0.08	0.10	0.00	3.40
08:47	Масло сливочное 72,5%	10.00	0.08	7.25	0.13	0.00	61.10
12:09	Яблоки	200.00	0.80	0.00	22.60	173.00	92.00
12:14	Паста "ойл оф оли" (04.11.2014)	150.00	5.70	30.55	37.40	302.90	449.15
	Итого	730.00	15.57	38.28	153.03	697.90	1003.15

9 августа 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	910.00	39.41	7.65	134.59	650.55	753.56
06:35	мумие	10.00	0.00	0.00	0.00	0.00	0.00
07:00	Кофе эспрессо крепкий	100.00	1.31	1.50	0.04	100.00	18.88
07:02	Творог 2%	50.00	9.00	1.00	1.65	0.00	51.50
07:03	Помидор	150.00	0.90	0.30	3.60	132.00	29.84
12:02	Печень свиная	100.00	18.80	3.80	4.70	71.30	109.00
12:02	Рис "Басмати" (крупа)	100.00	7.00	0.50	78.50	14.00	347.00
13:07	виноград	250.00	1.50	0.25	42.50	201.25	167.50
14:50	Помидор	150.00	0.90	0.30	3.60	132.00	29.84
	Итого	910.00	39.41	7.65	134.59	650.55	753.56

26 февраля 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	40.00	2.25	0.54	25.98	0.00	117.31
12:34	Сахар	25.00	0.00	0.00	24.93	0.00	99.50
12:36	Кофе растворимый (сухой)	15.00	2.25	0.54	1.05	0.00	17.81
	Итого	40.00	2.25	0.54	25.98	0.00	117.31

21 августа 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	510.00	22.22	16.33	123.63	255.50	731.93
08:51	L-Carnitine Liquid 1500 mg	10.00	0.01	0.00	1.20	10.00	4.80
08:52	Кукурузные хлопья Белорусь	25.00	1.38	0.28	16.18	0.00	80.88
08:52	Спагетти (сухой продукт)	50.00	5.20	0.55	35.75	0.00	172.00
08:52	Виноград	250.00	1.00	0.00	43.75	200.50	172.50
08:52	Сыр 45% "Сваля"	25.00	6.63	6.30	0.00	0.00	84.75
08:52	Молоко 3,2%	50.00	1.40	1.60	2.35	45.00	29.00
10:16	Хинкали	100.00	6.60	7.60	24.40	0.00	188.00
	Итого	510.00	22.22	16.33	123.63	255.50	731.93

▲