На прошлой неделе начала на спорт ходить только в среду, дала спине отдохнуть, получилось пять занятий.  С этого понедельника  намерена заниматься каждый день. Спина позволяет, хотя глубоко внутри еще есть легкие отзвуки боли. Причем, после пилатеса становится лучше, а после того, как у компьютера долго просижу - опять дискомфорт. А у компьютера просиживаю немало, так как у меня нежданный всплеск творческой активности. К медицине обращаться не хочется, а то вдруг найдут чего-нибудь!В неведении жить как-то приятнее. Вот у моей подруги-одноклассницы на днях признали аппендицит, срочно госпитализировали, разрезали - а нет там никакого аппендицита! Но на всякий случай аппендикс удалили, впрок, так сказать.  Так что я нашла еще одну причину для похудения: в тощем животе гораздо легче найти отклонения и поставить правильный диагноз.  Я временно перестала считать калории, но стараюсь питаться правильно и по вечерам не ем. Вес убавляется по чуть-чуть, по капельке.

В очередной раз убедилась, что мысль материальна. В субботу по расписанию пилатес, очень не хотелось идти. И что же? Незадолго до часа икс неудачно повернулась в наклоне и получила такую простреливающую боль в пояснице, что застыла на лету. Сильная боль прошла, и помутнение в голове рассеялось, но до сих пор при некоторых движениях  ощущаю дискомфорт, как будто хворь меня подстерегает и может накинуться из-за угла, если не остерегусь. Пока осторожничаю, на спорт не хожу.

Вот вам немножко золотой осени из окна автомобиля. Ехала утром с дачи, не удержалась - снимала на телефон. Только небо мрачновато, настроению под стать. Хочется синевы и солнца.

Весы начали понемножку пятиться назад. Сегодня минус 300. Боюсь спугнуть.

Спорт: вчера вечером пилатес, сегодня утром калланетика, вечером стретчинг. Итого за неделю семь часов. Завтра, возможно, пропущу - такая крамольная мысль зудит в мозгу. Устала, видимо. Калланетика была первый раз в этом сезоне,на меня произвела глубокое впечатление. Уже через пятнадцать минут на ум стали приходить слова из лексикона младшего сына: Круть! Жуть!Жесть! и даже не такие приличные. Вроде ничего не делаешь, только в позе пару минут постоишь, а пот течет, голова кружится и хочется рухнуть замертво. Но, по словам тренера, пользы больше, чем от силовых занятий, так что буду ходить и терпеть. Насчет питания - полное благочестие. Сейчас, когда внук в гостях, в доме не переводятся вкусняшки, а я даже не пробую, не поддаюсь ни на какие уговоры. Весы дрогнули, но еще не сдались.

Всем привет!
Все воскресенье я занималась строительными работами. В доме настелен черный пол, я его утепляла: раскладывала минеральную вату, кроила пароизоляцию и прищелкивала ее степлером. Работала в одиночестве, так как муж трудился на объекте – ему надо было срочно завершить заказ. Поняла, что на стройке мне делать нечего, не гожусь я для строительных работ. То коленкой ударюсь так, что в глазах темнеет, то ладонь степлером проколю, то от строительной пыли начинаю буйно чихать и кашлять. Но ничего, травмы перетерпела, от аллергии выпила таблетку и к концу дня всю намеченную работу сделала. Пыхтела, потела, но упорно трудилась – уж очень хочется поскорее переехать. Теперь муж доски настелет – и можно будет перебираться. Он, вообще-то, рассчитывал вчера закончить работу и вместе со мной поехать в город на пару дней передохнуть. Но вечером пришел слегка печальный и объявил, что блиц-криг не получился. Оказалось, что напарник смертельно боится высоты, и ему пришлось все высотные работы выполнять одному, до темноты не успел. Так что утром отвез меня и вернулся на объект. И уже сегодня в обед позвонил и заорал в трубку: «Мы строили, строили и, наконец, построили!». Что-то пока не звонит больше. Может быть, конечно, и полами занимается. Но учитывая эйфорию от законченного дела, а также дату (день рождения ему нынче), не исключено, что они с напарником отмечают. Да Бог с ним – имеет право. А я, как водится, сходила с утра на тренировку, хотела еще и вечером сбегать. Но Сеня обещал прийти, я осталась дома, а у него планы поменялись. Знала же, что нельзя Арсения всерьез принимать, он переменчивый, как мотылек. В фитнес-клубе акция, открытые занятия каждый день, а после них розыгрыши призов. Вот сегодня я уже пролетела. Я, конечно, и так ничего бы не выиграла, никогда мне с этим не везет, но посмотреть было бы любопытно.