Спорт: вчера вечером пилатес, сегодня утром калланетика, вечером стретчинг. Итого за неделю семь часов. Завтра, возможно, пропущу - такая крамольная мысль зудит в мозгу. Устала, видимо. Калланетика была первый раз в этом сезоне,на меня произвела глубокое впечатление. Уже через пятнадцать минут на ум стали приходить слова из лексикона младшего сына: Круть! Жуть!Жесть! и даже не такие приличные. Вроде ничего не делаешь, только в позе пару минут постоишь, а пот течет, голова кружится и хочется рухнуть замертво. Но, по словам тренера, пользы больше, чем от силовых занятий, так что буду ходить и терпеть. Насчет питания - полное благочестие. Сейчас, когда внук в гостях, в доме не переводятся вкусняшки, а я даже не пробую, не поддаюсь ни на какие уговоры. Весы дрогнули, но еще не сдались.
6 октября 2017, | Комментарии: 4


Комментарии
Марина-Александра
Тоже хочу заняться стретчингом. Для растяжки..
7 октября 2017, 13:45
gala1102
Я, конечно, кремень, но немножко бракованный - иногда ломаюсь!
Марина, приветствую намерение заняться стретчингом. И пилатес тоже очень рекомендую.
7 октября 2017, 14:02
Марина-Александра
Я начинала заниматься,мне нравилось. Потом не получалось. А если что-то одно,что бы ты порекомендовала???
8 октября 2017, 06:48
gala1102
Трудно сказать. Я занималась пилатесом с тремя разнымы тренерами и с тремя другими - стретчингом. У всех разный подход, чьи-то занятия мне нравятся, чьи-то не очень. Мое личное мнение: начните с пилатеса, немного укрепите мышцы, сбросьте килограммов 7-10 и тогда стретчинг будет получаться лучше, а то лишние объемы сильно мешают.
9 октября 2017, 09:55