Я бегаю в спортивных лосинах, удобно (и кстати мотивирует, сразу силуэт становится подтянутым)! Но аккуратнее, у них есть свойство вытягивать из вас больше воды, чем нужно. Так что лучше просто больше пить перед тренировкой или во время, если есть возможность  А без музыки никуда)

Приветик.Я в штанах.По мне лосины деликатная одежка.Ну как-то они глуповато сидят на полных девочках.На стройных шикарно.Так что все лишь от твоего самоощущения.Еще не люблю,что лосины шуршат от трения ляшек))))Бежишь такая в тишине и тут ширк ширк ширк-сразу все внимание на себя)Музыка обязательно,без нее вообще не бегается как-то.Причем слушаю то,что обычно не мое, чем динамичнее,тем больше пробегается)

А я не бегаю у меня варикоз по наследству от папы.(венки оочень близко к коже) но я очень много хожу. Т.к собаки у меня нет( а украсть не у кого, на счет этого я уже думала!)))). Либо с мужем , либо с подругой, либо с музыкой!

pretty_french пишет:

Я бегаю в спортивных лосинах, удобно (и кстати мотивирует, сразу силуэт становится подтянутым)! Но аккуратнее, у них есть свойство вытягивать из вас больше воды, чем нужно. Так что лучше просто больше пить перед тренировкой или во время, если есть возможность  А без музыки никуда)

 супер)спасибо

IraJoy пишет:

я скорее хожу, чем бегаю. зимой в штанах, летом в шортах, когда прохладно, но не холодно - лосины спортивные и шорты наверх. и да, без музыки никуда. 

 мне шорты еще ранова-то,под толстые ножки))

Sgyweenka пишет:

Приветик.Я в штанах.По мне лосины деликатная одежка.Ну как-то они глуповато сидят на полных девочках.На стройных шикарно.Так что все лишь от твоего самоощущения.Еще не люблю,что лосины шуршат от трения ляшек))))Бежишь такая в тишине и тут ширк ширк ширк-сразу все внимание на себя)Музыка обязательно,без нее вообще не бегается как-то.Причем слушаю то,что обычно не мое, чем динамичнее,тем больше пробегается)

 Вчера себе создала плей лист для бега,сама обалдела от того,что качаю

НикаБелкова пишет:

А я не бегаю у меня варикоз по наследству от папы.(венки оочень близко к коже) но я очень много хожу. Т.к собаки у меня нет( а украсть не у кого, на счет этого я уже думала!)))). Либо с мужем , либо с подругой, либо с музыкой!

 Варикоз хорошо убирать помидорами,мы маме убрали за 2 месяца,не все конечноне результат достойный. Нужно делать аппликации из помидорок на 40 минут через день и ножки пЭрсик)

Sophia_ пишет:

Я не слушаю музыку во время занятий, вообще не понимаю, зачем это нужно.

А если бы я бегала в наушниках, боюсь меня бы шатало из стороны в сторону))

 я еще не бегала)вот и интересуюсь что да как,привыкла к занятиям в зале,а там музычка и так играет)

У меня при беге мёрзнут уши. Надувает.  Поэтому советую шапочкой запастись. Кстати, утром когда немытая нечесаная выбегаешь - тоже здорово - не надо думать как волосы выглядят. Или капюшон - но он менее удобен. А ещё должен быть где-то кармашек на молнии, чтобы ключ положить и не бояться что потеряешь по дороге. 

Малька пишет:

У меня при беге мёрзнут уши. Надувает.  Поэтому советую шапочкой запастись. Кстати, утром когда немытая нечесаная выбегаешь - тоже здорово - не надо думать как волосы выглядят. Или капюшон - но он менее удобен. А ещё должен быть где-то кармашек на молнии, чтобы ключ положить и не бояться что потеряешь по дороге. 

спасибо за советик)

сейчас бегать самое то . погодка супер )

Майка  спортивная найк,  на которой пота не видно, простые лосины из секонда и самое важное- хорошые кроссовки! у меня адидас, из спец серии для бега

ну и куда же без музыки!))  я качаю клубный музон , електро, електро-хаус, дабстеп, транс. Но музыку часто нужно обновлять , чтобы не привыкать к ней. Тогда она подстрикает бегать. У меня с етим проблемы ))

А когда холодно будет , у меня спец спортивная куртка, повязка на уши и перчатки без пальцев. Уши ет дааа , нужно акуратно, оч легко надуть 

Ну удачи! Бег ето супер!)))