привет всем красавицам в "форме"и активно худеющим))прошел год с того момента,как я тут зарегистрировалась....в последние пол года меня тут практически не было....эх...работа-работа перейди на Федота...похудела я очень сильно...знакомые меня не узнают вообще...ну еще бы...скинуть с себя вес нормальной среднестатистической девушки....сейчас активно борюсь с формой и тонусом...для меня это оказалось сложнее,чем что-либо. вес уже не уходит...да и меня нынешние параметры устраивают уже вполне...работаю,как шакал...не всегда хватает времени на "покушать"...в этом и вся проблема...обмен веществ при нормальных условиях питания выходит на должный уровень,но стоит пропустить прием пищи,как предательски все сказывается потом на зверском аппетите и стадии плато. сейчас я нахожусь на этом этапе.вес скачет +- 1-2 кг...за исключением "праздников"живота.калланетиком занимаюсь уже сама давно и в домашних условиях.кстати,благодаря ему,как мне кажется мыщцы и "проснулись".бодифлекс через день,и то...не всегда.спорт .зал не посещаю вообще....реально нет времени...моя проблема еще в том,что я не высыпаюсь...при чем даже в выходной день организм,как по расписанию,уже в 5 утра спать не хочет...а НАДО!!!!! 

Кстати,такого результата я добилась только благодаря ПП и практически ежедневными тренировками! Никаких японских-кефирных-дюканов!

Доброго времени суток,мои милые красаивцы)))бываю здесь я очень редко....ну да ладно.....в течение двух недель выкину свой фотоотчет...договорилась с проф.фотографом о фотосессии....мне за себя совсем не стыдно теперь...стыдно только за то,какой я раньше была....осталось совсем немного до моего идеального веса....жизнь изменилась кардинально....с каждым днем я люблю себя все больше и больше...появились поклонники(!!!!) к моему удивлению...кто-то говорит,что похудение не меняет человека....а меня изменило кардинально....точнее не меня,а мой внешний товарный вид....теперь из жизнерадостной толстушки-хохотушки выползла более эффектная девушка хоть более менее соответствующая внешним видом своему возрасту,реально лет 15-20 скинула! До своей цели(идеального веса) планирую дойти к 1-15 февраля 2017 года! Подарком для себя сделаю пластику груди..ибо вид будет совсем печальный. Может меня кто-то и осудит за такой поступок,но мое внутреннее "Я" будет себя чувствовать еще уверенней,я это знаю. 

Девчонки,всем привет! Давно я не отписывалась,с 31 августа еще сброшено 7 кг...темпы уже не такие,но результат отличный,по крайней мере так отметила диетолог. Живу я уже в Санкт-Петербурге.....город очень нравится,один момент-все таки кубанские привычки дают о себе знать-расслабились мои булки дома,привыкла я к тому,что зимнюю одежду одевают люди в начале декабря там. Но в общем впечатление прекрасное.

привет всем красоткам и симпатягам этого сайта! хочу поделиться с вами радостью.....еще немного и половина моей цели будет достигнута)))минус 32 кг почти - это вам не хухры-мухры)))я уже мечтаю о том моменте,когда достигну своего идеального веса и с гордостью выложу фотографии до-после в свой мини-блог....еще 3 месяца назад и думать не могла о таких результатах....НО...скажу одно-это огромный труд,просто невероятный...были и слезы,и смех в спортзале...пришлось себя переосилить во всех смыслах....и еще...я перестала себя жалеть...а для меня,как оказалось,-это один из весомых факторов набора веса.