Ирина Ротарь
Коридор похудения
Быстрый сброс веса:
1428.21 — 1734.25 ккал
Безопасное похудение:
1734.25 — 1938.28 ккал
30 августа
Не поверила своим глазам. 99,5 (-800). Прибавила вчера калорий в рационе до 1700. Подействовало. Или еще что-то, не знаю, но результат есть. Все-таки как непостижим и загадочен мой организм 
30 августа 2016, | Комментарии: 6
Комментарии
D-a-n-a
Ого! Классно! И не говорили - организм это странная штука
30 августа 2016, 14:26
jeystok
Ничего загадочного, обмен снижен и не отдает. Кормить его надо должным образом. Я бы на вашем месте еще прибавляла.
30 августа 2016, 15:07
Одесса
Чем меньше ешь - тем медленее худеется. Если похудение остановилось - надо повышать еду.
У тебя же в шапке даже написано:
Безопасное похудение:
1734.25 — 1938.28 ккал
А ты добавила до 1700 - это все равно ниже порога безопасного похудения даже по этим расчетам.
30 августа 2016, 15:48
Марина105
Поздравляю! Да, как все сложно с нашими организмами. Добавил еды - похудел!!! Загадки природы. Почему же все эти годы
я толстела???
30 августа 2016, 16:43
jeystok
Потому что ела больше, чем нужно. А если есть меньше чем нужно, худеть тоже не получится))) Наш организм умен, он быстро запасет и медленно отдает, дабы обезопасить себя. Волшебное число 400 калорий им не замечается, как дефицит, потому и отдает спокойно.
Какие загадки, о чем вы все тут? Это не магия, это просто невежество))
30 августа 2016, 17:23
Ирина Ротарь
спасибо за разъяснения. Учту в будущем
30 августа 2016, 18:49