New Life
так невозможно дальше жить...
Я чувствую как каждый день набираю вес и ничего не делая чтоб это остоновить.
я просто должна это сделать.за 2 месяца как переехала в Германию я еще набрала 9 кг.Ужас просто.... 
я начала попровляться гдето 6/7 лет назад и сейчас ужастно выгляжу.
мне 21, рост 168 и вешу я 89 кг.
очеь стыдно выходить кудато с друзьями или в клуб.потомучто я ТОЛСТАЯ.хочу это изменить и с сегодняшнего дня я беру себя в руки.
Так больше не возможно
13 июня 2012, | Комментарии: 9
Комментарии
Sweety
Для начала попробуй записывать все что ты ешь и после уже проанализируешь много это или немного и откуда "набегают" лишние каллории..
13 июня 2012, 12:28
sashunka
Приветствуем, мы считаем калории , могу сказать одно реально помогает , главное настроиться и просто взять и начать , удачи тебе !!!!!!!!
13 июня 2012, 12:31
Castiel
приветик ) я вот тоже решила взять себя в руки
после того как я переехала в италию я поправилась на килограмм 10 примерно, еда ведь другая да и сладостей много ела)
давай вместе худеть? ты как планируешь?
13 июня 2012, 12:44
Castiel
Спасибо за совет
обязательно буду бегать, даже группу собрала, так веселее 
13 июня 2012, 16:50
katya17
Спасибо девоччки за поддержку.
вместе будет легче.
а бегать я планирую тоже. сейчас я проежаю 30 км с велосепедом 2 раза в неделю. тоже хорошо.
13 июня 2012, 17:47
katya17
13 июня 2012, 19:02
Наталья С
14 июня 2012, 05:12
VladiSlaVa
14 июня 2012, 07:45
VladiSlaVa
14 июня 2012, 07:45