я думаю, важно для всех!!! особенно кто не медики...
Мой друг прислал мне следующее сообщение и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:
КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:
Во время отдыха на природе, моя подруга споткнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто споткнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной. Позже позвонил Муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера Мери не стало).
Во время пикника у нее случился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, Мери была бы с нами сегодня. . .
Кто-то бы еще не умер. Вместо этого они чувствуют себя беспомощными и без надежды что-либо изменить.
А прочитать эту информацию - нужно потратить всего минуту времени !
Врач невролог в последствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшего в течение трех часов, он бы мог полностью устранить последствия инсульта….полностью. Он также обратил внимание, что проблема в том, как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для оказания помощи, что достаточно сложно осуществимо силами свидетелей происшествия.
РАСПОЗНАЕМ ИНСУЛЬТ:
Ради Бога постарайтесь запомнить 3 основных шага в распознавании симптомов инсульта, так называемые «УЗП».
Прочитайте и запомните!
Иногда трудно сразу распознать симптомы инсульта. К сожалению, отсутствие осведомленности приводит к трагедиям. Пострадавший от инсульта может получить серьезные нарушения работы мозга в случае, если находящимся поблизости людям не удалось вовремя распознать признаки инсульта. На сегодня, врачи утверждают, что любой свидетель происшествия может распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему три простых вопроса:
У*Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.
З*Попросите ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: За окном светит солнце.
П*Попросите его или ее ПОДНЯТЬ обе руки.
Внимание! Еще один способ распознать инсульт помимо вышеупомянутых: попросите пострадавшего высунуть язык. И если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.
Кардиологи уверяют, что каждый, кто получит это письмо и разошлет его 10 людям, может быть уверен, по крайней мере, одну жизнь он спас!
vita7maggio
Я равнодушна к еде
Я равнодушна к еде
Я равнодушна к еде
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те,ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность...
Вес не зависит от пищи. Только ваша мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли — первопричина всего, а все остальное — результат этих мыслей. Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения.
"Нужно решить, чего больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер" (с) Карл Лагерфельд.
Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.
Меньше кексов - больше секса! Меньше булок - больше прогулок!
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!
Лучшее упражнение для похудения - повороты головой слева направо. Делать их надо в строго определенные моменты - когда тебе предлагают что-нибудь съесть.
Заметки
Дневник питания
26 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 440.00 | 41.04 | 30.44 | 24.33 | 179.96 | 540.35 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:30 | Яйцо отборное | 180.00 | 22.86 | 20.70 | 1.26 | 0.00 | 282.60 | |
| 16:32 | Тунец в оливковом масле | 60.00 | 14.94 | 6.24 | 0.00 | 0.00 | 115.92 | |
| 16:33 | Капуста квашеная | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 2.20 | 95.00 | 19.00 | |
| 16:34 | перловка с грибами (28.04.2014) | 100.00 | 3.24 | 3.50 | 20.87 | 84.96 | 122.83 | |
| Итого | 440.00 | 41.04 | 30.44 | 24.33 | 179.96 | 540.35 | ||
1 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 225.00 | 36.88 | 6.92 | 14.48 | 16.14 | 266.96 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:24 | Филе индейки | 200.00 | 36.10 | 6.72 | 0.00 | 12.14 | 207.78 | |
| Итого | 200.00 | 36.10 | 6.72 | 0.00 | 12.14 | 207.78 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:51 | Инжир (сухофрукты) | 25.00 | 0.78 | 0.20 | 14.48 | 4.00 | 59.18 | |
| Итого | 25.00 | 0.78 | 0.20 | 14.48 | 4.00 | 59.18 | ||
30 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1012.00 | 125.11 | 49.03 | 46.44 | 27.81 | 1121.81 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:19 | тонно в масле | 52.00 | 6.50 | 3.22 | 0.00 | 0.00 | 55.12 | |
| 09:20 | Яйцо отборное | 250.00 | 31.75 | 28.75 | 1.75 | 0.00 | 392.50 | |
| 09:21 | Филе индейки | 300.00 | 54.15 | 10.08 | 0.00 | 18.21 | 311.67 | |
| 09:21 | Белый йогурт | 200.00 | 6.40 | 5.00 | 8.00 | 0.00 | 102.00 | |
| 09:21 | Творог 1% | 150.00 | 24.45 | 1.50 | 1.95 | 0.00 | 118.50 | |
| 09:23 | Инжир (сухофрукты) | 60.00 | 1.86 | 0.48 | 34.74 | 9.60 | 142.02 | |
| Итого | 1012.00 | 125.11 | 49.03 | 46.44 | 27.81 | 1121.81 | ||
1 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1630.00 | 83.35 | 84.50 | 115.57 | 1080.86 | 1535.32 | ||
| 17:37 | Орех фундук | 60.00 | 9.39 | 38.95 | 5.40 | 1.08 | 407.20 | |
| 17:40 | печенье дома с ябл и корицей | 65.00 | 4.29 | 6.76 | 43.55 | 0.00 | 252.20 | |
| 17:40 | закваска 2,5 злагода | 450.00 | 13.05 | 11.25 | 17.10 | 405.00 | 220.50 | |
| 17:41 | Филе индейки | 150.00 | 27.08 | 5.04 | 0.00 | 9.11 | 155.84 | |
| 17:41 | Сметана 15% | 30.00 | 0.84 | 4.50 | 1.08 | 0.00 | 48.30 | |
| 17:41 | Кабачки | 200.00 | 1.20 | 0.60 | 11.40 | 186.00 | 54.00 | |
| 17:41 | Сыр твердый | 15.00 | 3.94 | 3.94 | 0.53 | 2.85 | 53.32 | |
| 17:42 | Филе индейки | 30.00 | 5.42 | 1.01 | 0.00 | 1.82 | 31.17 | |
| 17:42 | Арбуз | 400.00 | 4.00 | 0.00 | 32.00 | 360.00 | 120.00 | |
| 17:42 | Яйцо отборное | 100.00 | 12.70 | 11.50 | 0.70 | 0.00 | 157.00 | |
| 17:43 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| 17:43 | Молоко 2,5 % | 30.00 | 0.84 | 0.75 | 1.41 | 27.00 | 15.90 | |
| Итого | 1630.00 | 83.35 | 84.50 | 115.57 | 1080.86 | 1535.32 |
31 августа 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1135.00 | 47.49 | 30.38 | 113.58 | 731.20 | 899.67 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:16 | Помидор | 120.00 | 0.72 | 0.24 | 2.88 | 105.60 | 23.87 | |
| 11:17 | Индейка (грудка) | 40.00 | 7.68 | 0.28 | 0.00 | 0.00 | 33.60 | |
| 11:17 | чечевица бондюэль | 50.00 | 3.00 | 0.25 | 5.95 | 0.00 | 42.00 | |
| 11:18 | Сметана president 15% | 20.00 | 0.58 | 3.00 | 0.60 | 0.00 | 32.00 | |
| 11:18 | Яйцо отборное | 40.00 | 5.08 | 4.60 | 0.28 | 0.00 | 62.80 | |
| 11:18 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 11:18 | Масло сливочное 82,5% | 10.00 | 0.06 | 8.25 | 0.08 | 0.00 | 74.80 | |
| Итого | 290.00 | 17.12 | 16.62 | 19.77 | 105.60 | 308.87 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:39 | Арбуз | 500.00 | 5.00 | 0.00 | 40.00 | 450.00 | 150.00 | |
| 16:39 | печенье дома с ябл и корицей | 65.00 | 4.29 | 6.76 | 43.55 | 0.00 | 252.20 | |
| 17:38 | Сыр "российский"твердый 50% | 20.00 | 4.64 | 5.90 | 0.00 | 8.20 | 72.80 | |
| 17:38 | Кабачки | 180.00 | 1.08 | 0.54 | 10.26 | 167.40 | 48.60 | |
| 17:38 | Индейка (грудка) | 80.00 | 15.36 | 0.56 | 0.00 | 0.00 | 67.20 | |
| Итого | 845.00 | 30.37 | 13.76 | 93.81 | 625.60 | 590.80 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
перловка с грибами
Продукты: Вода, Грибы белые жареные, Крупа перловая, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
Калорийность: 122.83 Ккал
Описание: »»
67319запеканка творожная
Продукты: Изюм, Овсяные отруби, Сахар, Творог 9%, Яблоко зеленое, Яйцо отборное
Калорийность: 194.89 Ккал
Описание: »»
63857минтай под маринадом
Продукты: Вареная морковь, Лук репчатый вареный, Минтай филе, Томатная паста HANZ
Калорийность: 71.48 Ккал
Описание: »»
59091щавелевый суп с инд
Продукты: Вода, Филе индейки, Щавелевый суп в заморозке "4 сезона"
Калорийность: 31.88 Ккал
Описание: »»
58629блинчик с грибами
Продукты: Вода, Грибы сухие, Кефир 2,5%, Мука макфа пшеничная, Яйцо отборное
Калорийность: 113.45 Ккал
Описание: »»
58555оладьи с грушей
Продукты: Груша, Кефир 2,5%, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Яблоко, Яйцо отборное
Калорийность: 91.79 Ккал
Описание: »»
48854гречка++
Продукты: Гречка (крупа), желудок индейки, Лук, Морковь красная
Калорийность: 118.57 Ккал
Описание: »»
48769цветная капуста с сарделькой
Продукты: Капуста цветная, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Сарделька говяжья
Калорийность: 95.33 Ккал
Описание: »»
48273Оглавление
Вторые блюда
- булгур с грибами
- гречка с грибами и индейкой
- запеканка из индейки
- котлеты паровые
- котлеты паровые из индейки и овощей
- котлеты с кабачками
- крыло индюка в сметане с бариллой
- минтай под маринадом
- минтай со свеклой
- овсянка40
- Овсянка УТРЕННЯЯ
- Перец фаршированный
- печеная картошка с курогрудью и сыром
- рагу с баклажанами
- рагу со стручковой фасолью
- ризотто с карчофи и филе
- рулет из индейки
- спаржа с сердцем
- филе индейки и брокколи
- филе индейки с белыми грибами и овощами
- филе индейки с грибами в винном соусе
Закуски
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).



Комментарии
Шаня
Всё это бесполезно. Отправила деда при первых признаках повторного инсульта в больницу в 6 вечера, пришла назавтра в 11 утра, никто ему ничем не помог и он уже вообще перестал говорить и пускал слюни сидя на кровати... Никто ничего не сделал! Какие там три часа , всем наплевать.
25 февраля 2013, 21:39
yuljashka
А я думаю ценная информация, не всем плевать, кому то поможет!
26 февраля 2013, 08:14
Императрица
Всё верно, у отчима случился инсульт и через полтора часа поставили капельницу! Главное поставить капельницу в течении 3х часов!
7 апреля 2013, 22:58