vita7maggio

Я равнодушна к еде

Я равнодушна к еде

Я равнодушна к еде

 

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те,ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность...

 Вес не зависит от пищи. Только ваша мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли — первопричина всего, а все остальное — результат этих мыслей. Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения.

"Нужно решить, чего больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер" (с) Карл Лагерфельд.

Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.

Меньше кексов - больше секса! Меньше булок - больше прогулок!

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!

 Лучшее упражнение для похудения - повороты головой слева направо. Делать их надо в строго определенные моменты - когда тебе предлагают что-нибудь съесть.

 

 Изображение 

Изображение

 

 

Заметки

00как распознать инсульт

я думаю, важно для всех!!! особенно кто не медики...

Мой друг прислал мне следующее сообщение и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:

КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:
Во время отдыха на природе, моя подруга споткнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто споткнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной. Позже позвонил Муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу – (в 6 часов вечера Мери не стало).
Во время пикника у нее случился инсульт. Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, Мери была бы с нами сегодня. . .
Кто-то бы еще не умер. Вместо этого они чувствуют себя беспомощными и без надежды что-либо изменить.
А прочитать эту информацию - нужно потратить всего минуту времени !
Врач невролог в последствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшего в течение трех часов, он бы мог полностью устранить последствия инсульта….полностью. Он также обратил внимание, что проблема в том, как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для оказания помощи, что достаточно сложно осуществимо силами свидетелей происшествия.
РАСПОЗНАЕМ ИНСУЛЬТ:
Ради Бога постарайтесь запомнить 3 основных шага в распознавании симптомов инсульта, так называемые «УЗП».
Прочитайте и запомните!
Иногда трудно сразу распознать симптомы инсульта. К сожалению, отсутствие осведомленности приводит к трагедиям. Пострадавший от инсульта может получить серьезные нарушения работы мозга в случае, если находящимся поблизости людям не удалось вовремя распознать признаки инсульта. На сегодня, врачи утверждают, что любой свидетель происшествия может распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему три простых вопроса:
У*Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.
З*Попросите ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: За окном светит солнце.
П*Попросите его или ее ПОДНЯТЬ обе руки.

Внимание! Еще один способ распознать инсульт помимо вышеупомянутых: попросите пострадавшего высунуть язык. И если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам.

Кардиологи уверяют, что каждый, кто получит это письмо и разошлет его 10 людям, может быть уверен, по крайней мере, одну жизнь он спас!

25 февраля 2013, 20:52 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/19704/43973

Мои рецепты

перловка с грибами

Продукты: Вода, Грибы белые жареные, Крупа перловая, Лук репчатый, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин

Калорийность: 122.83 Ккал

Описание:   »»

запеканка творожная

Продукты: Изюм, Овсяные отруби, Сахар, Творог 9%, Яблоко зеленое, Яйцо отборное

Калорийность: 194.89 Ккал

Описание:   »»

минтай под маринадом

Продукты: Вареная морковь, Лук репчатый вареный, Минтай филе, Томатная паста HANZ

Калорийность: 71.48 Ккал

Описание:   »»

щавелевый суп с инд

Продукты: Вода, Филе индейки, Щавелевый суп в заморозке "4 сезона"

Калорийность: 31.88 Ккал

Описание:   »»

блинчик с грибами

Продукты: Вода, Грибы сухие, Кефир 2,5%, Мука макфа пшеничная, Яйцо отборное

Калорийность: 113.45 Ккал

Описание:   »»

щавелевый суп

Продукты: Вода, смесь "щавелевый суп", телятина отварная

Калорийность: 31.33 Ккал

Описание:   »»

оладьи с грушей

Продукты: Груша, Кефир 2,5%, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Яблоко, Яйцо отборное

Калорийность: 91.79 Ккал

Описание:   »»

гречка++

Продукты: Гречка (крупа), желудок индейки, Лук, Морковь красная

Калорийность: 118.57 Ккал

Описание:   »»

гарбузовый кус-кус

Продукты: Вода, Кус-Кус (крупа), Тыква, Яблоко

Калорийность: 58.52 Ккал

Описание:   »»

цветная капуста с сарделькой

Продукты: Капуста цветная, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Сарделька говяжья

Калорийность: 95.33 Ккал

Описание:   »»

Admin Area