vita7maggio

Я равнодушна к еде

Я равнодушна к еде

Я равнодушна к еде

 

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те,ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность...

 Вес не зависит от пищи. Только ваша мысль, что вес зависит от пищи, заставляет вас толстеть. Помните, мысли — первопричина всего, а все остальное — результат этих мыслей. Ничье мнение, кроме вашего, не имеет значения.

"Нужно решить, чего больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер" (с) Карл Лагерфельд.

Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.

Меньше кексов - больше секса! Меньше булок - больше прогулок!

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес!

 Лучшее упражнение для похудения - повороты головой слева направо. Делать их надо в строго определенные моменты - когда тебе предлагают что-нибудь съесть.

 

 Изображение 

Изображение

 

 

Пищевая ценность

  • 17.05 гБелков
  • 1.35 гЖиров
  • 6.58 гУглеводов
  • 56.20 гВоды
  • 105.70 КкалКалорийность

котлеты паровые из индейки и овощей

Продукты

  1. 1600.00 гКабачки
  2. 120.00 гклетчатка
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 260.00 гМорковь
  5. 2600.00 гфиле индейки
  6. 150.00 гЯйцо отборное

Выход: 3210.00 г

Рецепт

Все крутим на мясорубке, сливаем сок от кабачков и лука, лепим котлетки и выкладываем в пароварку.

Все! Проще некуда!

 

Admin Area