Мне 33 года и сколько я себя помню, всегда была крупной( при росте 160, я весила около 72кг). Если вес доходил к 80, я пыталась скинуть,  но тк силы воли у меня нет, поэтому все диеты на которых я сидела,  через два - три дня уже заканчивались.  Меня выручал только спорт,  лишний вес таял на глазах,  как только я начинала заниматься в зале. Но как только все лишнее уходило,  я бросала все свои занятия,  и продолжала набирать вес снова. И так продолжалось, пока я не забеременела.  На тот момент я весила 78кг,  а пошла рожать 97кг. Я была ОГРОМНОЙ.  Вес не уходил,  в течение года я весила около 90кг, это ужас! Разошлись с мужем,  и это стало для меня точкой отсчёта,  я пошла в спортзал. Хожу уже чуть больше года,  сбросила лишнее, сейчас я 73-75кг, даже чуть меньше,  чем до родов, но я не хочу останавливаться! При этом тренировки на меня уже не действуют, вес встал.  Остаётся одно, начать, наконец,  правильно питаться! Сидеть на диете я не могу, срываюсь быстро,  а желудок растянут на столько, что даже страшно представить... Прочитала много статей, по поводу того,  как уменьшить желудок,  это очень тяжело и долго, если сделать без хирургического вмешательства, но тк я себя очень люблю,  никогда и никому не позволю от себя ничего отрезать)) Надеюсь,  что ведение дневника и подсчёт калорий мне поможет) Никогда ранее не писала и не вела дневник,  может зря...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?