Кто-нибудь пробовал БУЧ?!

Начиталась отзывов...заинтересовало очень. Хочу согнать жиииир

А тем временем мой вес держится на отметке 66,2. Купила арахисовую пасту, кушаю утром с хлебцами. Вот...Расслабилась последнее время. 

В честь праздника позволила себе оторваться: скушала очень много выпечки. Но это все! С сегодняшнего дня обычное питание. 

Мама уехала на дачу на 10 дней и.....оставила мне полпалки колбасы! Зачееем? Знает же, что я не ем...короче, придется ее кому то скормить.

Завтрак: яичница из 2 яиц, ложка творога, кофе + бутер из ржаного хлеба и сыром

Вес все также держится в районе 67-68. Визуально худею...товарищи, которые не видели меня давно - пребывают в шоках "Да ты уменьшилась в два раза! Как тебе это удалось?!". ПОтихоньку начинают уходить ненавистные ляхи. Питаться стараюсь правильно, 4 день пью воду (где то по 1,5 л): делаю с мятой и лимоном, потому что чистую в себя затолкать не могу. Тренировки 4-5 раз в неделю: фитнес+тверк, растяжка. 

Пожалуй, надо писать сюдаежедевный рацион, так легче держать себя в руках

А между тем у меня продолжаются попытки себя дисциплинировать: второй день пытаюсь пить воду, перехожу на оливковое масло, пеку сама бездрожжевой хлеб из цельнозерновой муки. Таки да, я хочу летом шортыыыы и без стеснений ходить по пляжу, а еще чтобы он мразь слюной захлебнулся

а еще вернулась на растяжку! Энд ай филин гуд!!Тверк тверком, но вместе с растяжкой это чистый кайф...намного лучше себя стала чувствовать в плане тела, мышц и т.д. и пр. Так что теперь у меня физнагрузочки 4 раза в неделю

а еще нарастила ресницы!! О боги! Почему я этого не сделала раньше?? Это такой крутяк! Смотрится очень естесственно, пушисто, красиво, мило и вообще и вообще

а еще я попробовала шугаринг! Это тоже офигенно)) сделала себе зону подмышек, а в вс иду на ножки! Я очень ее боялась, но оказалось, что она в раз 10 менее болезненная, чем гадская шкуродерка - эпилятор! Супер процедура! Рекомендую!

Посоветуйте какие-то действенные кардио-нагрузочки для дома