Если пространсво позволяет то можно на скакалке прыгать или купить велотренажер (самый дешёвый стоит 12 000 р.) , тут самое главное придерживаться того что кардио для похудения надо делать не менее 30 минут а лучше не менее 1 часа.
22 марта 2016, 14:38
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить. Вы уверены, что хотите удалить его?
Комментарии
BorisStein
Если пространсво позволяет то можно на скакалке прыгать или купить велотренажер (самый дешёвый стоит 12 000 р.) , тут самое главное придерживаться того что кардио для похудения надо делать не менее 30 минут а лучше не менее 1 часа.
22 марта 2016, 14:38