Без обид, но без корректирующего белья тут не обойтись.

Нет, мне не приходилось худеть ради платья. То есть, планы такие были. Но не воплощались)))

Лариса612 пишет:

Без обид, но без корректирующего белья тут не обойтись.

Нет, мне не приходилось худеть ради платья. То есть, планы такие были. Но не воплощались)))

 Нет,что ты Лариса..какие могут быть обиды....значит нужен корректирующий пояс или только нижнее бельё??

Вот ещё нашла полезную дюжину...где советуют ещё и фотографироваться...

Полезная дюжина

Эти 12 диетических рекомендаций помогут вам сбросить лишний вес и прорисовать мускулатуру без перехода на жесткую диету.

Ешьте углеводы вместе с белком. Каждый прием пищи должен включать комбинацию углеводов и протеина. Перекусы вроде стакана сладкого чая с булочкой недопустимы!
Никаких углеводов перед сном! За 3 часа до отхода ко сну нельзя есть углеводную пищу. Во сне все углеводы, включая «медленные», легко превращаются в жир!
Больше воды! Между приемами пищи выпивайте 1-2 стакана обычной воды, чтобы исключить дегидрацию организма.
Меньше жиров! Особенно «опасны» насыщенные животные жиры. Замените их ненасыщенными из орехов, авокадо, оливок и красной рыбы.
Принимайте порошковый протеин! Если у вас напряженная работа, и она не дает вам питаться регулярно, каждые 3 часа выпивайте протеиновый коктейль или коктейль на основе заменителя питания, съедайте белковую плитку.
Обильный завтрак. Вопреки обывательским заблуждениям, главный прием пищи – это завтрак, а не обед. Съедайте утром полноценное высококалорийное блюдо из белков и углеводов.
Принимайте добавки. Они помогут вам ускорить процесс похудения. На первом месте здесь донаторы азота, аминокислоты и креатин. Эти добавки растят мышцы и одновременно борются с жиром.
Чаще тренируйтесь! Частые тренировки повышают потребность в глюкозе. В итоге организм перестает превращать ее в жир и целиком расходует на энергетические нужды.
Делите пополам! Чтобы сократить потребление калорий, делите каждую порцию пополам. Место, освободившееся на тарелке, заполните овощами.
Регулярно принимайте клетчатку! Клетчатка поможет вам понизить уровень инсулина.
Качай мотивацию! Каждые 10 дней фотографируйтесь, чтобы увидеть свой прогресс.
Немного «обмана»! Раз в неделю сознательно нарушайте диету. Питание высококалорийными продуктами застра***т вас от замедления обмена веществ.

Худела ради пальто) Две недели забегала в магазин: не купили ли. Купила, когда в груди стало застёгиваться уверенно - ничто так не полнит как одежда в обтяжку. А корректирующее бельё - наше всё

Нет ради гардерова не худела ни разу пока=) Нечего не терять желания и мотивации, и платье будет сидеть прекрасно Насчёт корректирующего белья, я когда то много что покупала. У меня дома и бриджи коррект. лежат, и три корсета, и боди есть. Тебе тоже можно боди коррект может купить, так как бриджи не одеть из-за выреза. А просто корсет думаю не так хорошо будет.

по сравнению с прошлым летом, ты очень хорошо похудела.

но для этого платья надо ещё скинуть. разрез слишком раздвинут. и животик выпирает. видно, что маловато немного.. пару-тройку кило скинешь, наденешь корректирующее бельё, чтоб вообще без изъянов сидело, и будешь супер! 

Материал у платья тонкий трикотаж, и даже если ты еще похудеешь, все равно оно будет сидеть не очень хорошо. Поэтому только корректирующее бельё.

Боди. Это без вариантов. У меня, кстати, есть 

Я худела ради джинс. Мне из муж подарил за пару месяцев, они ему очень понравились, а моего размера не было. Был размер меньше... Я их только лежа могла застегнуть, стоять уже не могла -дышать мешали. И вот малой стукнуло 3года и я в низ влезла. Даже в ляхах ширлковаты. Хотя и тогда и сейчас вес 50-52. Спорт рулит))

Спасибо девочки за поддержку!!! Все Ваши советы я учту!!! Боди у меня пока нет...