10 мая День 50 Вес 84 кг+1

 Я думаю все понимают почему +1 кг. Такое тошное чувство съеденного за неделю и шашлыки и салатики и сосиски,а я и забыла про праздники.. Хе хе .

 Купила новую ленту измерительну,естественно и сантиметры прибавились в талии например. Ладно ,я разрешила себе и простила .Праздники закончились.Впереди домашние хлопоты ,йога ,правильное питание Джиллиан Майклс,прогулки с колясочкой и пр. главное без самобичевания и погоней за цифрами

  До лета  22 дня.

 Всем удачного дня и тяжелых отвесов

2 мая. День 42 . Вес 83 (+1 кг)

 Наела,в больничке лежала с детьми,конфетки лопала,булочки и сладкий чай + вода.У детей ротовирус,а у младшего вообще ларинготрахеит + ротовирус,так страшно было,ночью вскакивала на каждый вздох,лечили антибиотиками,бедненький и капельнецы ставили и до сих пор еще стул не наладился.Казалось бы стрессовая ситуация,а я жру,реально жру,еду глотала.

  Программу с Джилл не закончила.Прошла 1.5 уровня и заболели мы всей семьей по очереди.Планирую с 10 мая начать другую программу " Похудей за 30 дней".

 Параметры не буду мерить ,не хочу расстраивать себя,до следующего вторника.

  Взяла в руки себя ведь до лета 30 дней

День 29 Вес 82

 Прошла 6 дней Джиллиан 2 уровня,было очень сложно из последних сил,потому что начинала заболевать ,реально слабость и воздуха нехватало.Потом вирус какой-то поймала,ларингит,без голоса ходила и как будто душили.Лечилась лекарствами,ингаляциями не помогало.В пятницу по плану было маленькое путешествие ,с дочкой ездили в соседний город,мы долго его планировали,все до мелочей,кроме питания.Вот это сложно,в кафе дорого и привычной пищи мало.В общем мы потерялись и питались всем вподряд Макдональдс,попкорм,газировка и пр,даже утром пошла в магазин покупать завтрак,так купила не фруктов ,а пироженных. Голова кругом от соблазнов.В тот момент когда мы все это ели было здорово,но после было тяжело и плохо,вечером тяжесть и отекли ноги. Хотя холодной газировкой и мороженным я вылечила ларингит,на следующий день появился голос.Удивительно))))

 Последние 4 тренировки пришлось забросить из -за болезни,нона выходных мы протопали много ,тоже физ.нагрузка Итого за второй уровень обхват под грудью -2см(всего -4),живот -3 и всего так же,остальное не значительно.За 29 дней я скинула всего 3 кг,пытаюсь себя не ругать и наоборот похвалить,все-таки результат,но не расслабляться срочно потихонечку возвращаться к правильному питанию.Ушли см ,но тело не стало визуально лучше и мне не стало легче  ,ведь скоро лето 43 дня

Я извеняюсь,но явно на этом сайте что-то не то,потому что комментарии мои не всегда отправляются,сегодня написала заметку и сегодня же не могу оставлять комменты,только завтра.Вот случайно удалила чей-то,там был вопрос про тренировки Джиллиан Майкалс "стройная фигура за 30 дней".