День 29 Вес 82

 Прошла 6 дней Джиллиан 2 уровня,было очень сложно из последних сил,потому что начинала заболевать ,реально слабость и воздуха нехватало.Потом вирус какой-то поймала,ларингит,без голоса ходила и как будто душили.Лечилась лекарствами,ингаляциями не помогало.В пятницу по плану было маленькое путешествие ,с дочкой ездили в соседний город,мы долго его планировали,все до мелочей,кроме питания.Вот это сложно,в кафе дорого и привычной пищи мало.В общем мы потерялись и питались всем вподряд Макдональдс,попкорм,газировка и пр,даже утром пошла в магазин покупать завтрак,так купила не фруктов ,а пироженных. Голова кругом от соблазнов.В тот момент когда мы все это ели было здорово,но после было тяжело и плохо,вечером тяжесть и отекли ноги. Хотя холодной газировкой и мороженным я вылечила ларингит,на следующий день появился голос.Удивительно))))

 Последние 4 тренировки пришлось забросить из -за болезни,нона выходных мы протопали много ,тоже физ.нагрузка Итого за второй уровень обхват под грудью -2см(всего -4),живот -3 и всего так же,остальное не значительно.За 29 дней я скинула всего 3 кг,пытаюсь себя не ругать и наоборот похвалить,все-таки результат,но не расслабляться срочно потихонечку возвращаться к правильному питанию.Ушли см ,но тело не стало визуально лучше и мне не стало легче  ,ведь скоро лето 43 дня

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?