Ну вот и дожили, наконец, до пятницы! Что-то с каждым рабочим днем все тяжелее и тяжелее морально. Угнетает что-то совсем... Но, не будем о плохом.

Отчитываюсь по марафону: Со вчерашнего дня отвес - 600, общий отвес с начала марафона - 2300. Медленно, но верно, как говорится.
Очень надеюсь продержаться в выходные и увидеть хотя бы цифру 73 в понедельник, выходные обычно зажорные, соблазнов много... Маску яичную опробую тоже на выходных, после того как куплю кисточку для нанесения, а то пальцами размазывать очень не удобно.

Еще, вчера наткнулась на очень интересное косметическое средство: Гель ROYAL SKIN многофункциональный для лица и тела с 95% содержанием Алоэ (Корея), очень поразила и в то же время понравилась инструкция. Прям чудодейственное средство ото всего. Вот описание:

*Освежающий гель, на 95% состоящий из натурального алоэ вера, подарит коже глубокое увлажнение и чувство приятного охлаждения.
*Защищает кожу от повреждающего воздействия свободных радикалов и преждевременного старения, быстро справляется с солнечными ожогами и пересушенностью кожи после загара.
*Идеальный вариант для летнего ухода за кожей, и, одновременно, мегафункциональное средство для всей семьи.
*Подходит для устранения детских опрелостей или в качестве крема после бритья.
*Великолепно ухаживает за кожей рук: увлажняет и разглаживает ее, а также укрепляет ногти, смягчает кутикулу.
*Кроме того, может использоваться как увлажняющая маска для сухих и ломких волос или в качестве охлаждающей экспресс-маски для кожи век.
*Подходит для любого типа кожи: увлажняет и смягчает сухую и нормальную кожу; успокаивает чувствительную кожу; регулирует работу сальных желез жирной кожи; заживляет воспаления и предупреждает появление новых акне проблемной кожи; омолаживает зрелую кожу.

На самом деле, взяла его с некоторой долей скептицизма, не верю я в такие многофункциональности. Хотя, сейчас почитала отзывы об этом геле, они достаточно хорошие.
Вывод из того что напробовала: пока делать рано. Гель приятно пахнет, в кожу впитывается, но я так понимаю не полностью, кожастановится немного липкой после того как все высохнет, что мне не понравилось, люблю чистоту и бархатистость, но это наверное я с количеством переборщила. Намазывала на лицо и веки. Чудодейственного эффекта на веках (как писали в отзывах) я не почувствовала, все так же как и обычно, синячки да припухлости, но лицо стало намного приятнее и глаже на ощупь, да еще хорошо увлажнено. Нет стягивания или других неприятных ощущений. Буду тестить дальше.

Всем хорошей пятницы и приятных отвесов!

Снова отвес. Радует меня эта "кардиограмма", как ни крути, сходит все легко если не запускать) На сегодня отвес -600 со вчерашнего дня, даже не смотря на бургер, съеденный вечером. По каллоражу все равно не добираю, поэтому можно себе позволить такие отклонения, к тому же, весы показали приятную цифру. А бургер домашний намного лучше чем в том же макдональдсе, самое вредное что в нем было - соус барбекю, остальное - овощи, сыр да булка ржаная. На вид красота, а на вкус просто объедение! Муж порадовал готовкой, да и надоела эта курица, нужно хоть какое-то разнообразие. Тем более что делается он около пяти минут. Фото покажу в следующий раз когда будем еще делать)

Вчера решила устроить себе вечер лица. Давно смотрю на рецепты желатиновых масочек, для которых у меня давно все куплено и все таки решилась, жаль время было позднее опять не выспалась.
Итак, умылась со скрабом, сделалал паровую баню для лица и начала намазывать приготовленный желатиновый расствор (активированный уголь+желатин+молоко). Пахнет эта смесь не очень приятно, да и намазывалась она через раз, все время стекала вниз (наверное перебор с молоком - жидко очень). После долгих перемазываний, наконец создала более-менее приличный слой. Через полчаса пошла сдирать эту смесь, которая получилась адским депилятором особенно под носом. Больно, но по крайней мере гладкость кожи и частичное избавление от черных точек порадовали. Маска снималась не равномерно, где-то пришлось усиленно соскр*****, после чего она просто сыпалась, а не снималась целым пластом. Умываание помогло решить эту проблему. Первый блин получился комом, но решила, что эту маску делать буду только в крайнем случае - не понравился сам процесс. Сегодня, если будет время, опробую яичную маску, у которой эффект как у желатиновой, но делается она намного проще.

Всем хорошего дня и приятных отвесов!

Долго я радовалась пятнице отсюда и привес  Хотя на выходных было трудно, трудно удержаться от соблазна скушать вкуснейшего мороженого и выпить немеренное количество воды. Дома жарко очень спасались пульвелизатором, да и тот погиб смертью храбрых в воскресенье.
Конечно же, берем себя снова в руки и в бой. Итак, на сегодняшний день привес от последнего взвешивания +400, общий отвес с начала марафона -900. Расслабилась не сильно, поэтому, будет проще вернуться к минимуму.И о жизненном. Приезли нам наконец-то матрас, какой же это кайф, спать на мягкой высокой пружине! Спали до этого на тонюсеньком матрасе, там поверхность ну оочень жесткая, но было удобно заниматься. Теперь нужно искать альтернативные варианты, но ни капельки о покупке не жалею. Здоровый сон - это очень важно! Жаль что спина так и не проходит...

Ах да, с праздником всех - Ильиным днем! Ну и конечно, день ВДВ никто не отменял, поздравляем знакомых десантников!
Родители поедут на парад, а потом на водохранилище устроят пикник, как же хочется с ними, но работа... Чтоб её...

Всем хорошего вторника и приятных отвесов!

Уже какой день хожу с раздутым животом... Грешу на молочные продукты т.к. обычно, я их практически не употребляла. Придется либо перетерпеть, либо пересматривать рацион. 
Но не смотря на вздутие, отвесы по-тихоньку идут: -200 со вчерашнего дня и -1,3 с начала марафона, что не может не радовать.
Вчера вечером потренировалась - отжимания, пресс, скручивания, выпады, хулахуп. Хватило меня не на долго - при жаре много не сделаешь, пот градом льет даже во время мытья посуды) В квартире полный штиль даже со всеми открытыми окнами. Спина постепенно приходит в норму, уже не так сильно болит, похоже, я действительно перекрутила в начале недели.
Из показаний шагомера за вчера натоптано: 4620 шагов - приблизительно 2,9 км. Эхх, когда же я себя заставлю до нормы нашагать...

Ну все, отчиталась. Фоточку для марафона прилагаю.
Всем хороших выходных и приятных отвесов!
И, Уррррааа! Пятница!!!

Вчерашний день привел к отвесу -300, хотя и не занималась. После магазина приехали очень поздно и единственным желанием было лечь и уснуть. К тому же спина сильно болела - руку поднимаю, а от повоночника к плечу простреливает. Пришлось вызывать неотложку в виде мужа)  Размял мне спину, теперь болит, но уже меньше. Надо бы сегодня повторить.
Что по вчерашним покупкам, то я очень расстроилась. Оказывается, в магазине основание под матрас находится на центральном складе и ждать перемещение в среднем дней пять. Ну почему эту конструкцию, которая в сложенном виде размером с двухметровую половую доску, не хранить в магазине? В общем, матрас у нас придет раньше чем основание,  а так не хотелось его на голый пол кидать...

Из рациона немного вышла, не получилось у меня с йогуртом и кефиром, так что их можно не считать. Хоть и ежедневная каллорийность получается маленькая, но есть не хочется совсем, не укладывается у меня все это в один день.
С брождением по магазину за вчера находила 5698 шагов, что приблизительно 3,5 км., уже лучше. Жаль что по магазинам часто не походишь)

А еще, начинают сказываться ограничения по рациону) Вчера сижу на работе и неожиданно приходит вкус жареной картошечки... мммм) А чуть позже, сардельки)
Не удержалась, купила сарделек и сегодня у меня вместо курицы этот полуфабрикат, зато удовлетворю свои неожиданные порывы)

Всем хорошего дня и приятных отвесов!