Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00фото,греция,фотографии,фотоаппарат,фотосессия,ню,2013,кк,тренировки,я

Привет девчата{#poklon} 

Из новостей по питанию: повысила себе кк, снова. Не то что бы я буду питаться сразу по верхней границе (она теперь у меня 1850 ккл), а скорее это кормашек такой, т.к. последнее время я частенько сижу голодной вечером, т.к. все положеное съедаю утром и днем. Коридор большой, аж с 1450) Тем более посмотрела, посчитала, один сайт говорит, что с моей нагрузкой обмен 1990 ккл, другой - 2130. Т.ч. еще есть куда рости) Вес, кстати, 51,1. Не смотря на вчерашние 1730 ккл)

Сегодня планировали прогуляться с подругой, но у нее на работе завал, т.ч. сегодня я дома, но уже накрасилась{#hihi} Как только закончила мэйк на меня напал муж с фотоаппаратом{#:D} У него руки чешутся сейчас пуще обычного, а удар этот приходится принимать мне на себя)) Кому же еще)) Сегодня вечером оторвется, у него фотосессия "ню" в студии{#8-)} 

Вчера нашла стаааарые фото из Греции, я тогда туда первый раз летала, с мамой и подругой)) В 2013м)) Чудесно отдохнули, даже не очень расстроилась, что была там не с мужем)) И эти 7 дней тогда показались просто вечностью....а в этом году и 10 дней пролетели как один(((

29 декабря 2015, 14:47 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/201646

00реклама,планы,фотоаппарат,муж,мысли,работа

Вес 51,4.

Готовлюсь морально к завтрашнему обучению и стажировке. Конечно, опой чувствую, что все не так просто, что, возможно, я только обучусь, и на этом все, но все же везде есть свои плюсы.

Мама тянет гулять, там жуткая погода, не хочу, мне лень.

Накрыло сново какое то разочарование. Если с данным делом не выгорит, не получится, или будет так, как мне говорят окружающие. Куда мне идти, как зарабатывать...черт его знает. Куда не ткнись, будут какие то проблемы, то без зп, то работа по 12-16 часов, то начальник - дурак, то еще что то. Остается только надеяться, что тут получится, или на мужа. Который, кстати, собрался поменять свой фотоаппарат. Хочет nikon 750 ( по-моему), который стоит 110 тысяч. Хочет его в рассрочку взять...на три года. Такая сумма - это не шутки...потерял работу и как выплачивать? И время не подходящее. Отговорить я его не пыталась, просто разговаривали на эту тему. Говорит что с таким аппаратом ему не страшно будет просить за свадьбы 25 тысяч. Да, конечно. Только без рекламы что d90, что этот 750 - один хрен. В общем полная ж*па.

13 декабря 2015, 14:10 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/200074

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area