Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00тяжкий день,курсы,мышцы,руки,врач,кошка,зима,тренировка,декабрь,понедельник

Отпишусь сейчас наверное, т.к. дальше времени может не быть...или сил)))

Через часа 2 пойду мучаться) Мама уже нашла где работает тот врач, которого ей посоветовали сотрудницы, место смущает, все смущает, никому не доверяю. Но нужно поехать анализы показать...он попросил и кошку привезти, посмотреть ее хочет. Мне это не нравится, попробует ей сделать укол без моего согласия - я ему руку сломаю. Но это завтра. Работает он очень далеко и очень не удобно, сначала пешком до остановки (не ближней) потом на автобусе 30-40 минут, потом еще 3 квартала до клиники...и это зимой с кошкой...да ну на, я лучше на такси, у мужа денег попрошу. 

Последнее время что то дни не замечаю, только было первое, уже 5е. 

С мужем, кстати, отношения временно наладились) Но это не на долго, думаю, у нас очень разные характеры и степень либидо (уж простите{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}).

На днях пыталась заснять прогресс работы над руками...впотемках (точнее с одной тусклой лампой), но все же радуюсь, что жирок подплавился, я увидела уже трицепс во всей красе, но жаль только так его видно только после нагрузки))

Из приготовлений осталось только поесть и подумать, что буду говорить на курсах о бизнесе, который планирую (такое дали нам задание, чтобы сфокусироваться на чем то одном и понимать как это продвигать), у меня естественно на уме только фотография и визаж, как доп услуга)) Хотела еще про кофейню сказать...но мне кажется это рано и не к чему, т.к. вопрос еще получится ли и если даже получится, то очень не скоро, а продвигаться нужно сейчас...значит продвигать нужно мужа))

Всем хорошего дня))

5 декабря 2016, 12:27 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/248888

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area