Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00кемер,турция,июнь,лето,фото,вес,работа,новости,приседания,сустав

Вес 51,5. Вода что то не идет совсем...даже эти 2 стакана. Первый, перед завтраком, хорошо усваивается...а вот второй, перед ужином - ад(( Вчера вечером еле отзанималась, внутри "море шумело"{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

Все надеюсь хоть на малейший отвес...грустно мне в этом весе{#:o} Вчера, как и планировала, не делала приседания. Проверяю время от времени ногу, пока что больно отводить в сторону. Хотя остальные упражнения на ноги дались нормально, даже махи ногами нормально пошли{#mellow} Что ж я там в приседаниях такого опять накосячила{#po_zadu}

По работе, на днях отправила резюме на вакансию кассир. Сегодня они откликнулись. Сейчас обед закончится, я им позвоню, и если они находятся не в *опе мира и у них есть график 5/2 пойду...поработаю, зп заявлена там не совсем ужасная, а мне еще и одеть нечего...если сейчас хотя бы куда нибудь не устроюсь, зимой буду ходить голой{#mdya}

Если же там что то не подойдет, буду рассылать резюме по "маминым" вакансиям. Она опять...вчера мне дала листик с 10ю вакансиями, сил уже нет.

Сделала сегодня последнюю адекватную фотографию из Кемера))

12 ноября 2015, 13:44 |  Комментарии: 0
https://dietadiary.com/blog/176419/196373

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

▲Admin Area