Добрый вечер) 
Вес 50,1. Сегодня скучнейший день и какое то дебильное состояние. Не на что не было запала, даже планируемое портфолио делать не стала, хотя надо было всего то дойти до компа мужа и забрать у него жесткий. Сижу весь день на опе, туплю в видосы на ютубе. Могла бы выйти и сходить...ну хотя бы в магазин, так денег нет. Полнейшая аппатия.
Жру много сладкого...вот прям на завтрак ела, на второй завтрак хурму 200-граммовую умяла, в обед нормально, полдник был опять весь состоявший из кофе, безе и бубликов, ужина не было, за то бублик с безешкой я в себя впихнула. Вот как с этим осенним жором на сладости-радости бороться?!
В общем решим так, утром как обычно, на ланч если очень хочется то пжалста, после обеда порцию всякости этой уменьшаем вдвое. Дабы места и кк на ужин хватило, хоть по бж выходит норм, но угли взлетают более 200, а я стараюсь обычно держать до этой отметки.
Завтра еще один день дома в одиночестве. Надеюсь меня хватит больше, чем на залипание в ноут и отсиживание задницы. Сегодня я собой категорически не довольна.
Комментарии