Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00много работы,работа,отпуск,море,похмелье,перепил,воскресенье,отчет

 

Доброго всем вечера)

На прошлой неделе что то мне отписывать не хотелось, да и нечего, собственно, писать то было) 

В целом: устала от работы адски, еще и этот темп, истерики заказчиков, мужа, а тут еще мама со своим ремонтом, "попроси Пашу то, попроси сё". Да если мне удается его вытащить на час перед работой, то это вообще чудо, не то что ехать на пол дня в другой конец города. 

Еще муж, видимо чтобы порадовать, турник мне купил. Только вот до сих пор его не собрал, времени то нет, плюс там не хватает чего то, чтобы к стене прикрутить. 

В прошлое воскресенье просто дошла до пика накала и просто свалила из дома поздно вечером с мамой, мужу вообще не сказала, ибо он бы снова начал верещать, что времени нет. Ну, хоть прошлась спокойно, в кафе зашли. 

День России так же путно отметить не смогли, прошлись, конечно, на часик как обычно)

В начале этой недели мама вдруг вспомнила, что у нее отпуск скоро и нужно куда то ехать. Поеду с ней, снова. Не то, чтобы я была не довольна, отдохну от этой бесконечной работы и нервов. Но с мамой отдыхать мне тяжко, конечно. В общем то отель забронировала, билеты купила, со второго июля едем на недельку в Сочи.

Половину июня искала свои солнечные очечи, облазила все, не могла найти, пришлось купить хоть какие то, а потом, потом я их нашла в самом обычном месте{#mdya} Отдала за новые, блин, 400 рубасов...а теперь у меня три пары)) 

Одно из хороших событий, за последнее время, это наша годовщина с мужем) 5 лет в браке) Хорошо прогулялись, было и мороженко и вино) И без работы не обошлось) Сделала себе выходной от тренировок) 

И все бы хорошо, если бы я не выпила больше, чем обычно{#pardon} Вчера просто умирала весь день, отпустило только к вечеру(( А тут муж в 11 вечера "помоги мне портретики сделать, мне к утру это все в печать отдать, а конь еще не валялся". В итоге с чумной головой до полтретьего ночи делала эти портретики{#crazy} Тяжкие две недели...очень тяжкие((

Сегодня уже вроде бы все нормально, надеюсь тренировка дастся мне нормально) С читмилом своим этим я прям перебдела, трюфилей 80 гр наела так, что на следующий день мне тошнило при мысле о шоколаде больше, чем при мысле о вине{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Всем хорошей недели и не перепивать, если что))

Это прошлонедельный отчет:

23 июня 2019, 18:15 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/176419/325360

00вес,июнь,лето,устала,много работы,понедельник,отчет

 

Добрый вечер))

За работой этой просто времени нет отписаться нормально{#%)}

Всю неделю мучаюсь с насморком и кашлем{#brr}В понедельник у нас еще и дождь зарядил, ну хоть не было холодно{#mellow}

Больная неделя, на фоне остаточных явлений от простуды этой и, время от времени, боли в спине, еще и муж кошмарит меня жутко, вечно он время не рассчитает, а потом на меня давит так, что я нервничаю и, как следствие, сильно лажаю по верстке, уже несколько раз просто забыла добавлять несколько человек из класса{#help}

Еще на неделе, для разнообразия сделала плов с курицей)) Думала трешак получится, но на удивление вышло очень годно) Хотя мужу и не хватило чего то "пловистого" в этом плове)) Скорее всего жира не хватило, он то был с филе)

В пятницу у нас свет вырубили на весь день, просто без предупреждения. Пришлось заниматься без света, при свечах) Эллипс заменила разминкой-растяжкой, и все вроде как хорошо пошло, но тяжковато все таки)

А в субботу пошли с подругой на левый берег, не плохо так прошлись, она очень похудела, хорошо уже выглядит) Хотя еще комплексует) Просто она не может по достоинству оценить свой промежуточный результат, насладиться им. Она задрада себе планку, и хоть и радуется тому, что дело движется, но все так же не довольна собой и очень торопится.

Я немного подгорела на прогулке, плечи болели) 

Ну и вчера ездили за продуктами с мужем) Больше ничего интересного не происходило. Жду я уже когда смогу не бегом пройтись по городу) Если бы муж владел навыками тайм-менеджмента, то было бы легче, конечно)

По весу так-сяк. Кд начались вчера, поэтому сегодня у меня 50,4, но было несколько дней подряд меньше 50) Вроде динамика ничего)

10 июня 2019, 19:09 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/176419/324588

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area