Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00шоколад снимет пресс,кошка,дыхание,среда,снег,погода,откосила

 

Утро доброе) У кого то, правда, уже день) 

Сегодня состояние получше, перестала так нервничать. Кошка дышит еще полегче, хотя и все время спит или дремлет. Все еще нахожусь в поисках ветеринара, а так же пытаюсь придумать способ давать ей те лекарства без нервов с ее стороны. Еще разослала вопрос в 4 онлайн консультации по ветеринарии. Надеюсь хоть кто то хоть что то путное скажет.

Сегодня вес 50,8. Вообще за 3 дня это было: 50,9; 50,5; 50,8. Вчера прогулки не было. Последнее время у меня настроение не ахти, а тут еще погода плохая, холодно, противно, никуда идти не хочется. А тут так фартануло, что подругу на работе задержали, ну я и соскочила, сославшись на то, что возможно заболеваю. Перенесли на вторник или пятницу) За то в свое удовольствие вечером походила на эллипсе, прошла 8 км за 26 (вроде бы) минут)) Хоть меня сегодня и привесило, но за вчерашнюю активность я довольна, т.к. еще днем с мужем ходила по магазинам, за день вышло больше 10 км)

На счет питания: харэ, я понимаю, конечно, что возможно простые угли и не особенно негативно действуют на вес, если их не пережирать, но явно не позитивно точно. Ты то, что ты ешь, а значит надо вспоминать, что я стараюсь придерживаться пп, а не хвастаться, что я могу жрать сладости. Сейчас съела последний кусочек торта на второй завтрак, во второй половине дня будет лишь правильная еда, а если под свою вторую чашку кофе, мне захочится чего то сладкого, съем дольку шоколада и все. По крайней мере в прошлом году мне это помогало) 

Сегодня ночью у нас, вроде как, немного шел снег) А я пропустила, ну как так{#%)} Погода солнечная, приятная, если смотреть в окно, сейчас пойду собираться и проверять так ли это) 

Муж, кстати, плотно подсел на этот вЭйп, все всемя пыхтит его сидит)) А мне не нравится, совсем, гадость какая то, и не накуриваешься, независимо с запахом табака он или нет, если там никотин или нет))

Всем хорошего дня и отличной погоды))

2 ноября 2016, 11:55 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/176419/245117

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area