Айриш

График

 

  Изображение

 

Вес

Я, всё-таки, сегодня взвесилась.

Не выдержала душа до пятницы) Хотелось посмотреть, есть ли результат после двух белковых дней.

Ииииии.... мой вес на сегодня  59,8 {#ura} Сколько было в понедельник, не знаю, но в последнее взвешивание вес был 61 кг. После этого, я скорее всего, даже поднабрала немного. Но, если даже отталкиваться от цифры 61, то отвес составляет 1,2 кг))

Я понимаю, что это вода, но всё-равно, очень рада! И это, учитывая, что я ела фрукты вечером, а вчера на ужин, соблазнилась таки редисочкой) Какая же она вкусная! Не очень жгучая была, а даже сладенькая. Куриная грудка, отлично сочеталась с редиской. Попросила мужа покупать её почаще. 

Буду, всё же, придерживаться пока именно такого питания. Много белка, мало углеводов. Чуть овощей, и чуть фруктов.

Надеюсь, в пятницу, порадую саму себя и команду девочек марафонщиц, в целом)

Всем хорошего дня! {#love}

 

П.С. Наконец-то, у меня появилась банка для ленивой овсянки {#:D} А то только из под огурцов, аджики домашней или ещё чего-нибудь маринованного-острого, оставались, с ничем не выветриваемым запахом уксуса.. Или по размеру не подходили..

А теперь у меня появилась баночка, в которой раньше был сладкий соус из брусники, подходящего размера. Вот попробую в выходные сделать. Вдруг не понравится, тогда скормлю мужу)) 

30 марта 2016, |  Комментарии19
Весhttps://dietadiary.com/blog/174461/217043

Комментарии

Kusja

Kusja

552599

с минусом тебя! это всегда приятно по любым причинам {#ah}

30 марта 2016, 13:22

552601

очень даже хорошо)))) поздравляю с неплохим отвесиком!!!{#rose}

30 марта 2016, 13:27

552618
Kusja пишет:

с минусом тебя! это всегда приятно по любым причинам {#ah}

 

skylen1990 пишет:

очень даже хорошо)))) поздравляю с неплохим отвесиком!!!{#rose}

 спасибо)) 

30 марта 2016, 13:58

MilahA

MilahA

552634

Поздравляю! Отвес всегда радует и вдохновляет)

30 марта 2016, 14:34

552640
MilahA пишет:

Поздравляю! Отвес всегда радует и вдохновляет)

 спасибо)

30 марта 2016, 14:37

Tressi

Tressi

552682

очень мне твое настроение нравится!{#party}

С отвесом ! Умничка!

Редисочка с огурчиком и с зеленым лучком...ммммм.....

30 марта 2016, 16:13

ksuxis

ksuxis

552736

{#dance4} Поздравляю)))

30 марта 2016, 17:07

552772
Tressi пишет:

очень мне твое настроение нравится!{#party}

С отвесом ! Умничка!

Редисочка с огурчиком и с зеленым лучком...ммммм.....

 спасибо! {#:-*} мне тоже нравится моё настроение!)) {#party}

огурца вчера не было и лука тоже) я ела просто порезанную дольками редиску с солью) и так вкусно что-то было))

30 марта 2016, 18:13

552773
Усердная пишет:

Какая молодец! Поздравляю!

 спасибо!) {#poklon}

30 марта 2016, 18:13

552774
Фросечка пишет:

Ого, вот это отвес! Умничка! Поздравляю!{#lotos}

 спасибо) очень радостно видеть минус на весах))

30 марта 2016, 18:14

552776
ПлюшСплюш пишет:

Поздравляю, МАЛАЙЧЫНКА!{#ladoshi}

 спасибо! {#:D} а малайчынка это молодчинка?)) по-белорусски?)

30 марта 2016, 18:17

552778
ksuxis пишет:

{#dance4} Поздравляю)))

 спасибо)) {#banana}

30 марта 2016, 18:17

552810

Белочки творят чудеса!!!! Поздравляю)){#win2}

30 марта 2016, 19:51

552823
ПлюшСплюш пишет:
Айриш пишет:

 спасибо! {#:D} а малайчынка это молодчинка?)) по-белорусски?)

 да {#wink}

 {#wink}

30 марта 2016, 20:15

552824

Малайчынка)))

С отвесом и так держать!!!!

30 марта 2016, 20:17

552826
Darinka Slimgirl пишет:

Белочки творят чудеса!!!! Поздравляю)){#win2}

 ага) самый эффективный метод для быстрого сброса. другое дело, что сидеть на них долго нельзя, да и возврат овощей, станет опять задерживать воду и вес втанет.. а может и плюсануть.

30 марта 2016, 20:19

552828
Рысь28 пишет:

Такими темпами тебе надо будет опять цель в марафоне на 55 менять)) Поздравляю, отличный старт!

 спасибо)) {#poklon} но темпы эти недолгими будут) максимум ещё кило и встанет вес. овощи и кашки начну есть, и вес застопорится. хорошо будет, если обратно не наберу.. долго на одних белках не протянешь)

30 марта 2016, 20:21

552830
Ксения-Ксюша пишет:

Малайчынка)))

С отвесом и так держать!!!!

 спасибо))

забавно так это слово звучит)

30 марта 2016, 20:24

552848
Айриш пишет:
Darinka Slimgirl пишет:

Белочки творят чудеса!!!! Поздравляю)){#win2}

 ага) самый эффективный метод для быстрого сброса. другое дело, что сидеть на них долго нельзя, да и возврат овощей, станет опять задерживать воду и вес втанет.. а может и плюсануть.

 если ты начнёшь вводить углеводы в виде овощей и гречки(с утра), то ничего плюсовать не должно!)) главное не грузить простые угли

30 марта 2016, 21:56

Admin Area