Blair17327

Blair

Blair

График

Заметки

День 18

00

На весах 54,9кг. Привес 200г.. Сама виновата-большие порции вчера ела!{#po_zadu}

Сегодня ооочень тяжёлый, но радостный день!smile У мамы ДР, сделала ей "завтрак в постель" - огроменные горячие бутерброды. Запах стоял на всю квартиру, еле сдержалась, чтобы себе не сделать.
На завтрак фасоль, помидорки черри, перец и огурец. Ухх, чувствую, завтра результат будет не очень положительный!

В школе писали городское тестирование по алгебре, набрала 16 из 16 правильных!{#yahoo}

На обед фасоль и форель.. Наелась очень! Думаю, что на сегодня много поела как-то..
Потом скушала две морковки... и две маааленькие креветочки.... совсем-совсем маленькие.......{#ops}

Через часик съем ещё морковку и огурчик, если совсем проголодаюсь, а так нет!
Скоро мама придёт с работы, пойду ей брауни печь.... Ээээх{#:/} 

15 мая 2012, 17:57 |  Комментарии1
День 18https://dietadiary.com/blog/17327/22057

День 16

00

На весах 55.3кг. +1кг... ОТКУДА???{#cray}
Сегодня что-то совсем мало кушала, а главное - не очень-то и хотелось.
На завтрак огурец и перец.
На обед фасоль и морковь. На ужин - фасоль и помидорки.
Сегодня халявила по полной программе - зарядку не делала, вечером тоже не тренировалась{#po_zadu}  

Завтра и то и другое сделаю, обязательно!!!!!
Меньше двух недель до конца диеты, а я толстеть начала! Нужно брать себя в руки!!!!!!{#biceps} 

13 мая 2012, 18:08 |  Комментарии3
День 16https://dietadiary.com/blog/17327/21922

День 15

00

Первый день 3 недели. С весами что-то не в порядке, поэтому вес не скажуsmile
На завтрак сегодня варёное яйцо клубника и яблоко. Всё, теперь разные завтраки каждый день! УРА!{#:D}

На обед тоже фрукты - клубника, груши и апельсинки. Очень наелась, хотя ела по чуть-чуть!
Потом занималась - часик качала пресс и руки. Уфф, устала{#kross}

Через час после тренировки опять фрукты - апельсинка и груша. Надеюсь, что на сегодня всё, хотя очень сильно хочется грейпа!!!!smile В принципе можно ещё, но всё таки я не рискую... 

12 мая 2012, 17:53 |  Комментарии4
День 15https://dietadiary.com/blog/17327/21871

Результаты за вторую неделю

00

За вторую неделю ушло 1,8кг! Результат отличный! Пусть чуть меньше, чем за первую, но это понятно - на первой вода выходила.
Объёмы за две недели просто растаяли! В талии -4см, в бёдрах -2см, в ногах -4см.{#yahoo} Грудь уменьшилась на 6см.smile 

Вторая неделя для меня пролетела безумно быстро! Несмотря на праздники и постоянное торчание на улице, я не ела ничего лишнегоsmile

Неделя сытная и вкусная, количество яиц сократила раза в два, потому что, по мне, нереально столько есть яиц!!

Начинается третья неделя. По отзывам на ней очень хорошо уходят объемы, посмотрим... С этой недели возобновляю качание пресса, рук и ног.
Эхх, дошла уже до середины! Срываться просто нет смысла! Я верю в себя!!!!{#dance3}

 

11 мая 2012, 19:33 |  Комментарии2
Результаты за вторую неделюhttps://dietadiary.com/blog/17327/21825

День 12

00

На весах 54,2кг. Отвес 1,1кг. Уже не загадываю ничего, быюсь сглазить.
На завтрак сегодня пол грейпа и яйцо.
Концерт сегодня был - безумно жарко, еле-еле оттанцевали!!! Но зато лучше всех!smile
На обед рыбка. Наконец-что-то сытненькое!
Сегодня с мамой сделали на машинке несколько кругов по Ваське, потом пошли, посидели на скамеечки, посмотрели на салютsmile Эхх, совсем не для такого праздника такие хиленькие салюты. Ну вот почему на Алые паруса в тысячу раз красивее? Ведь это ДЕНЬ ПОБЕДЫ!!
Все на улицах с мороженым, но я креплюююююсь!{#ok}

На ужин, наверное, буду кушать огурцы, потому что яиц, чувствую, ОЧЕНЬ много! 

9 мая 2012, 21:31 |  Комментарии2
День 12https://dietadiary.com/blog/17327/21722

Мои рецепты

Admin Area