Всем привет.
Ну что сказать, отработала вторую программу ФМ4М. Не то, чтобы ФМ, но вес стабильно 58. Бывает и 61, когда много воды, а потом прыгаю на весы. С Ярославом Брином в его программе худелось легко и приятно. Сейчас, программа закончена, мы все молодцы, все похудели... Но, без Яра, дальше будет трудно.... Мне до идеального веса еще 3-5 кг. Буду работать по заданной программе. Фотки "До" "Во время" и "После" выложу только на стабильных 55 кг. Кстати, хорошая новость-и в моем возрасте кожа после похудания подтягивается. Но! Если с утра-час пробежки, а вечером-1,5 в зале с железом.
Всем пока, и всем лкгкого и комфортного похудания!
27 августа 2016, | Комментарии: 8
Комментарии
EVGELINKA
27 августа 2016, 23:43
tsvetkovae2008
28 августа 2016, 08:35
Radistka_Kat
Лена, а я тоже в проекте. Ты идешь на встречу с Ярославом? Идешь дальше на МГ или как?
Какой у тебя ник в группе Вконтакте?
28 августа 2016, 22:03
skylen1990
поздравляю Леночек!!! молодчина!!!
28 августа 2016, 22:32
tsvetkovae2008
Ответ в ЛС
31 августа 2016, 20:24
tsvetkovae2008
Спасибо! Я сейчас на поддержании и очень щадящих нагрузках. Травма. А так я очень рада, все получилось
31 августа 2016, 20:26
lady-Lu
О Лена...58 кг.??? Это же здорово..класс.. потрудилась и получила...
Я тоже с Божьей помощью....достигну результата...почему то эта цифра и мне по душе 58 кг...
Ну в путь -труда и пота
1 сентября 2016, 12:32
tsvetkovae2008
спасибо, Любаша!
1 сентября 2016, 16:20