Аааа... я че-то совсем уже. Вчера съела на ужин шоколад. Причем весь. Итог: привес 600 гр. Обидно! : ( Надо брать себя в руки и есть яблоки, а не всякую *****! А вообще нужно думать не об этом, а о экзаменах!!!!
Заметки
00
28 апреля 2012, 09:51 | Комментарии: 6
00
Уже говорила, что отказалась от бега сегодня. Решила, что стоит к нему заехать. Он был приятно удивлен и польщен моим вниманием, я даже ему шоколад купила его любимый! Р. признался, что был неправ, что для каждого что-то определенное имеет значение, вне зависимости от мнения остальных. Я с ним согласилась.
Вообще, возращаясь домой, я себя ловила на мысли, что мне жутко хочется купить шоколад, причем весь кайф даже не в шоколаде был, а именно, чтобы зайти в БелМаркет. Но шоколад конечно же тоже хотелось! Я себя сдержала и уговорила, что пока не надо, тем более уже было десять часов вечера. Какой шоколад?! Вы что шутите?! : ) В общем, еще подумала про то, что если сейчас сдамься, то снова и снова буду сдаваться, а времени все меньше и меньше!
20 апреля 2012, 22:54 | Комментарии: 5
Но если в меру ,то можно все ,главное не есть коробками, и будет тебе счастье
Комментарии
Gulya
Шоколадку есть, но до обеда, а чтобы вечером не мозолила глаза не покупать её и всё!
28 апреля 2012, 10:11
Юлiя
Алина, в руках себя держать конечно хорошо ,но привес 600 гр - не от шоколада, это или вода ,или из-за работы кишечника
28 апреля 2012, 10:13
Найди в себе хорошее
То есть? Объясни по-подробнее. Я в этмо деле чайник! : )
28 апреля 2012, 10:42
Malika
на сколько я понимаю, имелось в виду, что это не жир от шоколада, а от зажоров обычно застаивается вода, которую если не выгнать, то может в последствии и жир получиться, а если делаешь разгруз, то вода уходит. Если в туалет плохо ходится, плохо работает кишечник, то вес может просто стоять на месте по этому поводу. А вообще, правда, ешь шоколадки до 14:00 примерно, хоть целую ешь, но считай калории, я быстрее худею когда большая часть калорий приходится на первую половину дня.
28 апреля 2012, 11:40
Найди в себе хорошее
Спасибо большое за советы!!!
28 апреля 2012, 18:27
Юлiя
Malika тебе уже все объяснила )) Жир очень легкий и обрастает на нашем теле по чуть-чуть, не вызывает таких резких привесов. Привесы бывают из-за задержики воды и стула, при чем 600 гр - это еще мало ,бывает доходит да пары кг. Советую просто наблюдать от каких продуктов бывает привес, стараться эти продукты сводить к минимуму в употреблении.Есть продукты, выводящие воду из организма ,а есть наоборот- задерживающие. Твоего рациона не вижу, так я бы тебе могла сказать ,что могло дать привес.
28 апреля 2012, 20:08