Мясо — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.20 г | 30 % |
| Жиров | 15.79 г | 21 % |
| Углеводов | 3.66 г | 1 % |
| Калорийность | 227.88 ккал (953 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Люля-кебаб Глобино в гриле 27.07.2024, 602 ккал
- Говяжьи тефтели со сметанным соусом, 135 ккал
- ролл (лаваш+окорочок вар.копч+сыр пармезан+помидор), 153 ккал
- Котлеты из печени куриной грудки свинины, 176 ккал
- Бутерброд с шейкой, 342 ккал
- Мафины куринные , 133 ккал
- Фасоль с мясом, 136 ккал
- Ббб. Мясной рулет с яйцом и сыром, 261 ккал
- Кабачок, фаршированный фаршем и рисом, 293 ккал
- Морковный торт ПП, 131 ккал
- плов, 300 ккал
- #2Каша из чечевицы с курицей/ (385 г), 116 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
