Ну что, я танцую просто! : ) Мой вес на даный момент59,8 кг! Я снова достигла его. Осталось совсем немного до моей первой цели - 59 кг. Завтрашний разгруз не отменяю. Правда жаль, что сегодня не смогу покататься на роликах: на улице идет дождь. Месячные пока еще толком не начались, ну просто мазня и все, поэтому я даже сегодня упражнения с утра сделала на ноги. Вообще очень довольна собой!
Заметки
00
22 апреля 2012, 08:59 | Комментарии: 1
00
Сегодня на дворе отличная погода, а это значит, что сегодня после математики мы с папой поедем на кладбище к дедушке Г. Мы туда ездим каждый год. В прошлом году была не очень приятная погодка: дул ветрило, потом еще дождь капал. Р. сегодня работает, так что вряд ли мы встретимся, хотя кто знает! Завтрак у меня был мегокалорийный. Вчера мама просто курицу с картошкой сделала, ну а я вчера часов в десять домой вернулась и наотрез отказалась от этого блюда. Вместо этого съела 100 гр творога, яблоко и чай. Ну а сейчас, т.к. завтрак, то это можно скушать.
Взвешиваться буду, когда родители уедут в деревню, чтобы знать, сколько реально можно скинуть, если устроить разгруз на фруктах. Вообще, думаю, что нужно взвешиваться в какой-то один определенный день недели. Например, во вторник. Думаю, что okey будет! : ) Можно еще сделать фотки и выложить сюда, но это чуть позже.
21 апреля 2012, 08:33 | Комментарии: 3
00
Я придумала одну офигенную идею! Еще недавно, когда я узнала, что родители уезжают на пару дней в деревню, а мне нужно остаться в городе, чтобы прочитать одну книгу по школьной программе, я хотела устроить праздник: купить шоколадку или сделать пиццу. Но вчера, возвращаясь домой, я подумала, что можно сделать офигенный разгруз на фруктах! Тоесть сгонять на рынок, накупить яблок и апельсин и устроиь пир! Весь день и половину другого дня нужно будте кушать только фрукты! Понимаю, что отвес мне гарантирован, ведь фрукты некалорийные, но плюс в том,что, допустим яблоками быстро наедаешь, хоть они и некалорийные. А если они некалорийные, то можно не боятся и кушать их со спокойной душой. Еще в те свободных два дня я хочу, помимо зарядки, позаниматься хотя бы полчаса по фитнес-видео с Дашей. Правда потом будут побаливать мышцы, но ничего. Еще хочу сделать маску для волос и скраб для ягодиц для полного счастья! : )
20 апреля 2012, 07:35 | Комментарии: 5
ещё посоветую тебе для попки и живота массаж баночный, за два дня такого графика - результат точно будет чудесный. 
Комментарии
Идиго
22 апреля 2012, 09:34