Я_zefir167240

Я_zefir

Я_zefir

График

2 месяца на подсчете калорий

Здравствуйте, девочки!

Сегодня ровно 2 месяца, как я пришла на этот сайт с весом почти 100 кг.

Старалась придерживаться постулатов правильного питания, соблюдения калорийности и БЖУ, но не всегда это удавалось.

Не всегда могла покупать диетически правильные продукты, потому что был напряг с деньгами.

И все таки я считаю себя умницей и красавицей! Я сдвинула вес с мертвой точки и за 2 месяца похудела на 6 кг, потеряв при этом в талии 5 см, в области живота 10 см, в верхней части бедер 3 см, в нижней 2 см. Я поменяла свой, ставший ненавистным 54 размер на 52 размер одежды. Я изменила  пищевые привычки.

Кто-то скажет, что это пустяк, но лично для меня -это был первый шаг в борьбе за стройность, здоровье и красоту. А как говорится в китайской пословице "путь начинается с первого шага"

Да, мой вес еще очень большой и впереди еще много работы над собой, но я точно знаю, что возврата к прежнему весу не будет. Пожелайте мне терпения, потому что устала бегать от кухонных весов к компьютеру).

А я желаю всем достижения своих идеальных параметров!

1 сентября 2015, |  Комментарии5
2 месяца на подсчете калорийhttps://dietadiary.com/blog/167240/187755

Комментарии

439350

Терпения тебе и хорошего настроения, и от настроения многое зависит. 

 

2 сентября 2015, 04:28

Я_zefir

Я_zefir

439354

Спасибо, девочки!

2 сентября 2015, 05:45

Satyrn

Satyrn

439370

Хороший результат, очень рада за тебя,  с каждым ушедшим килограммом прибывает больше положительных эмоций, счастья, уверенности и любви к себе. ты молодец так держать.

2 сентября 2015, 07:43

Sandrra

Sandrra

439550

Это хороший результат, вы молодец! Но лучшие ваши достижения еще впереди! Работайте над собой с удовольствием и позитивом. Думайте о хорошем! Все у вас получится. 

2 сентября 2015, 11:27

Masyutka

Masyutka

439733

Только вчера подумала, куда ты подевалась). А ты, хоп, и здесь). Да еще и результатыми отличными делишься! Поздравляю с изменением размера в меньшую сторону. Очень-очень рада за тебя!

И совсем это не пустяки - это просто супер за два месяца!!!!!

Так что, не пропадай, считай и занимайся. У всех приходит момент, когда устаешь с этими взвешиваниями и подсчетами. Но все проходит, особенно, когда видишь результаты.

 

2 сентября 2015, 19:25

Admin Area