У нас на работе тож девочка похудела хорошо на раздельном питании, только у нее вес бвл большой. 

По мне так тяжело сидеть сначала на белках, потом углеводах. Пробовала дюкана, затем белково углеводное чередование, вобщем сошлась все таки на подсчете бжу и калорий.

Привлекло то, что в углеводный день можно сладкое, и каждый день завтрак - это фрукты, потому что я фруктоежка, без них не могу.

Это и есть твоя проблемаи источник лишнего веса - тяга к сладкому. От него избавляются не диетами на короткий срок, а анализируя почему так тянет, пропиванием хрома (если можно) и силой воли.

Kusja пишет:

Привлекло то, что в углеводный день можно сладкое, и каждый день завтрак - это фрукты, потому что я фруктоежка, без них не могу.

Это и есть твоя проблемаи источник лишнего веса - тяга к сладкому. От него избавляются не диетами на короткий срок, а анализируя почему так тянет, пропиванием хрома (если можно) и силой воли.

 Ага, сегодня почувствовала силу своей воли, когда во рту уже была ложка сгущенки😩надо все-таки пп! Надо стараться) 

хром тут не поможет, тут дело не в недостатке витаминов ( пью сейчас комплекс), а в отсутствии силы воли и,наверное, достаточного желания. 

Выпрями спину - и все складки изчезнут. А в остальном - превосходная фигура. И ножки красивые, крепенькие.

избирательно никак, но это платье тебе очень идет))

Kusja пишет:

избирательно никак, но это платье тебе очень идет))

Лариса612 пишет:

Выпрями спину - и все складки изчезнут. А в остальном - превосходная фигура. И ножки красивые, крепенькие.

 Спасибо большое! Но хочется, чтобы еще шел купальник

Я вот теперь задумалась.. Сама планирую попробовать добраться до 55, тк в теории мне кажется, что это будет мой идеальный все - но теперь засомневалась. А вдруг нет? Просто сравнить и не с чем, мой минимальный вес был 61 кг, и я выглядела хорошо, но лишнее все равно еще было. 

В общем, главное - контролировать ситуацию и свой внешний вид в процессе похудения. И чтобы на деле получилось так же хорошо, как на словах))

Удачи, все получится!

Спасибо, девочки! 

ficklekarma пишет:

Я вот теперь задумалась.. Сама планирую попробовать добраться до 55, тк в теории мне кажется, что это будет мой идеальный все - но теперь засомневалась. А вдруг нет? Просто сравнить и не с чем, мой минимальный вес был 61 кг, и я выглядела хорошо, но лишнее все равно еще было. 

В общем, главное - контролировать ситуацию и свой внешний вид в процессе похудения. И чтобы на деле получилось так же хорошо, как на словах))

Удачи, все получится!

 Катя, попробуй ставить постепенные целия сейчас хочу сначала 61, потом закрепить и двинуться до 59. Но по сути меня больше интересуют объемы, хочу бедра 95 и талию 63. Все это, к слову, было у меня в весе 59-60. 

При весе 55-56 я носила размер XS/XXS, талия у меня была 60, бедра 89, грудь сильно ушла (с 3,5 размера до 2, притом, что при весе 59 у меня оставался изначальный размер). В общем, я выглядела не аппетитно и сексуально, а так, что меня хотелось накормить))))поэтому иди к цели постепенно!

Artemiksa пишет:

Удачи! Путь будет нелегким!)))

 Спасибо! Я знаю...но трудности нас не пугают, с ними жить интересней)