Здравствуйте, худеющие! Вот и я в ваших рядах. Мне 31 год, рост 168 см, вес 85,9 кг. Никогда не была особо стройной, уже в детстве были толстые ноги, боролась с весом лет с 12, причём успешно (в 24 года весила 60 кг, после родов - 65), а буквально за два года несусветно разжирела. Причина, наверное, в том, что много работаю и мало уделяю внимание нормальному питанию. Ем утром и вечером, на работе поесть нет возможности, потому что перерыв у нас очень условный, а жевать при ком-то я не могу. Не в туалете же кушать... Пробовала прятать в столе яблоки и цельнозерновые хлебцы - нельзя, тараканы могут появиться. Утром ем овсянку и пью кофе, вечером приезжаю около 22 часов и жру, могу и картошки поесть, и мяса, вот оно и аукнулось. Ни одна юбка на мне не сходится, цвет лица землистый, в общем, я собой недовольна. При этом, несмотря на внушительные параметры, я очень подвижная, занимаюсь на тренажёрах (дома беговая дорожка, вело и орбитрек), прыгаю со скакалкой, по выходным с семьёй выбираемся в горы или на рыбалку, люблю подолгу гулять с дочкой. И целлюлита у меня нет. Мало сплю, ложусь в полночь, просыпаюсь около 5, потому что живу далеко от места работы, переехать нет возможности. Наверное, сон тоже как-то влияет. В общем, к лету пообещала себе сдать на права, научиться играть на гитаре, сесть на шпагат и похудеть хотя бы до 68 кг. Завтракала сегодня плохо (проспала), съела половину грейпфрута и выпила кофе без сахара (пожалуй, моё единственное достижение, я с 12 лет не употребляю сахар в чистом виде и не ем белого хлеба). Обедать, если повезёт, буду снова грейпфрутом и кофе. Ужинать не буду... На завтра, даст Бог, не просплю, будет овощной суп-пюре (капуста, лук, морковь, помидор, много зелени и спаржа), на перекус, если, снова же, повезёт, съем нежирный творог. Постараюсь частично заменить кофе на горячую воду с лимоном и имбирем. Кофе пью много - давление низкое. В общем, пожелайте мне удачи... Завтра напишу, как дело пошло.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?