Дорога дальняя
Эх,завтра мне предстоит дальняя дорога,выезжать с вечера,говорят сейчас на таможнях большие очереди,и ехать больше суток,это если все хорошо.Главный вопрос:чем питаться в дороге???Чтобы не прибавить в весе?Это же получаеться сутки на попе просидишь,калории не расходуються((((А еще муж постоянно что-то жует за рулем,то семечки,то орешки,то конфеты сосательные.Раньше когда курили на пару,то так часто не жували,можно сказать практически и не ели в дороге,кофе тока пили часто.А теперь даже не знаю как быть.Ужасно не хочу лишних кг
что посоветуете?????
20 мая 2015, | Комментарии: 6
Комментарии
Alina_
Как вариант йогурты, овощи, фрукты или еда в контейнере.
20 мая 2015, 19:49
Ann Spineli
Лучше отварить мясо, сделать домашние сендвичи, на йогуртах далеко не уедешь
. Ну и конечно, овощи. Можно сделать творожную запеканку на сладкое. И надо понимать, сколько будет приемов пищи, чтобы хватило на всю дорогу.
20 мая 2015, 19:59
Викулина2015
из мясного я сделала сосиски из куринных грудок,это очень вкусно,делала первый раз,мне понравились,кому интересно -в рецептах есть.А колории не нужно будет сократить из за неподвижного образа?Или как обычно питаться?(пп)
20 мая 2015, 21:39
L_0
У тебя и так очень пониженная каллорийность, лучше не снижай - ато потом зажорить будешь!
Вообще 1200 ккал норма трехлетнего ребенка, я сама раньше питалась 1000-1200, потом сорвалась и наела больше чем похудела!
Сегодня увидела днивнечок девушки которая питается на 2000ккал и худеет и голода не ощущает как такогого, и параметры меньше моих!
Так что, мне кажется, занижать не нужно - 1200 - минимум для организма!
20 мая 2015, 23:49
Викулина2015
Я конечно,это тоже пониманию,что пониженная каллорийность,но я так уже больше 2-месяцев стараюсь питаться,а теперь если повышу,то вес прибавиться,или по 100ккал увеличивать в день?
21 мая 2015, 10:32
L_0
Наверно лучше по 100 в неделю! Так точно привеса ожидать не будешь!
22 мая 2015, 12:33