Заметки
Дневник питания
26 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1472.00 | 15.98 | 43.13 | 544.39 | 129.00 | 2639.30 | ||
| 20:46 | Сметана 20% | 100.00 | 2.50 | 20.00 | 3.40 | 0.00 | 204.00 | |
| 20:47 | Лук репчатый | 150.00 | 2.55 | 0.15 | 14.25 | 129.00 | 64.50 | |
| 20:49 | Масло подсолнечное | 20.00 | 0.12 | 19.98 | 0.00 | 0.00 | 179.80 | |
| 20:49 | Крахмал картофельный | 602.00 | 1.81 | 0.00 | 523.74 | 0.00 | 2107.00 | |
| 20:55 | Опята консервированные Lorado | 600.00 | 9.00 | 3.00 | 3.00 | 0.00 | 84.00 | |
| Итого | 1472.00 | 15.98 | 43.13 | 544.39 | 129.00 | 2639.30 |
24 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 10.00 | 1.86 | 5.77 | 1.36 | 0.40 | 64.50 | ||
| 16:57 | Миндаль | 10.00 | 1.86 | 5.77 | 1.36 | 0.40 | 64.50 | |
| Итого | 10.00 | 1.86 | 5.77 | 1.36 | 0.40 | 64.50 |
15 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1320.00 | 39.72 | 125.69 | 509.20 | 560.56 | 3546.07 | ||
| 14:47 | Масло сливочное 72,5% | 150.00 | 1.20 | 108.75 | 1.95 | 0.00 | 916.50 | |
| 14:48 | Сахар | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 79.84 | 0.00 | 318.40 | |
| 14:48 | Яйцо желток | 1.00 | 0.16 | 0.27 | 0.04 | 0.52 | 3.17 | |
| 14:50 | Мука пшеничная | 200.00 | 24.00 | 2.00 | 134.00 | 28.00 | 650.00 | |
| 14:50 | Крахмал картофельный | 30.00 | 0.09 | 0.00 | 26.10 | 0.00 | 105.00 | |
| 14:51 | Соль | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 14:51 | Сода | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 14:51 | Сок лимонный | 20.00 | 0.12 | 0.00 | 0.78 | 20.00 | 6.60 | |
| 14:52 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| 14:53 | Сахар | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 199.60 | 0.00 | 796.00 | |
| 14:53 | Крахмал картофельный | 30.00 | 0.09 | 0.00 | 26.10 | 0.00 | 105.00 | |
| 14:54 | Масло сливочное 72,5% | 20.00 | 0.16 | 14.50 | 0.26 | 0.00 | 122.20 | |
| 14:55 | Черника | 200.00 | 2.20 | 0.00 | 17.20 | 173.00 | 80.00 | |
| 14:55 | Яйцо белок | 100.00 | 10.90 | 0.17 | 0.73 | 87.00 | 48.00 | |
| 14:57 | Сахарная пудра | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 79.04 | 303.20 | |
| 14:57 | Соль | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| Итого | 1320.00 | 39.72 | 125.69 | 509.20 | 560.56 | 3546.07 |
13 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3303.00 | 359.35 | 446.95 | 692.83 | 64.80 | 8296.64 | ||
| 09:56 | Творог 9% | 2000.00 | 320.00 | 160.00 | 60.00 | 0.00 | 3140.00 | |
| 09:57 | Сметана 20% | 250.00 | 6.25 | 50.00 | 8.50 | 0.00 | 510.00 | |
| 09:58 | Сахар | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 399.20 | 0.00 | 1592.00 | |
| 09:58 | Масло сливочное 72,5% | 200.00 | 1.60 | 145.00 | 2.60 | 0.00 | 1222.00 | |
| 09:59 | Изюм | 150.00 | 3.00 | 0.00 | 108.00 | 27.00 | 444.00 | |
| 09:59 | Грецкий орех | 150.00 | 20.70 | 91.95 | 15.30 | 7.50 | 972.00 | |
| 10:00 | Ванилин | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 0.38 | 0.00 | 8.64 | |
| 10:00 | Курага (сухофрукты) | 150.00 | 7.80 | 0.00 | 98.85 | 30.30 | 408.00 | |
| Итого | 3303.00 | 359.35 | 446.95 | 692.83 | 64.80 | 8296.64 |
28 марта 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1380.00 | 80.06 | 56.13 | 433.55 | 511.30 | 2580.90 | ||
| 22:56 | Капуста белокочанная | 300.00 | 5.40 | 0.00 | 16.20 | 270.00 | 84.00 | |
| 22:57 | Масло подсолнечное рафинированное | 50.00 | 0.00 | 49.95 | 0.00 | 0.00 | 449.50 | |
| 22:58 | Морковь красная | 100.00 | 1.30 | 0.10 | 7.00 | 88.50 | 33.00 | |
| 22:59 | Лук репчатый | 80.00 | 1.36 | 0.08 | 7.60 | 68.80 | 34.40 | |
| 22:59 | Мука пшеничная | 600.00 | 72.00 | 6.00 | 402.00 | 84.00 | 1950.00 | |
| 23:00 | Огуречный рассол | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.75 | 0.00 | 30.00 | |
| Итого | 1380.00 | 80.06 | 56.13 | 433.55 | 511.30 | 2580.90 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Быстрый пирог на рассоле
Продукты: Ванильный сахар, Вишня, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Огуречный рассол, Сахар, Сода
Калорийность: 363.68 Ккал
Описание: Масло и рассол я всегда заблаговременно вытаскиваю из холодильника и даю постоять в кухне около 30-50 мин. Холодные продукты стараюсь не смешивать, где-то читала, что это не очень хорошо … »»
96681коржик Морковка
Продукты: Корень имбиря, Масло подсолнечное, Морковь, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Хлопья овсяные № 1
Калорийность: 392.57 Ккал
Описание: Морковь и имбирь почистить, натереть на мелкой терке. Добавить сахар и масло, перемешать. В овощную массу всыпать просеянную муку с разрыхлителем и хлопья "5 злаков" ТМ Мистраль. Тесто тщательно … »»
96607домашнее нутелло
Продукты: Грецкий орех, Какао-порошок "Золотой якорь", Крупа овсяная, Масло сливочное 72,5%, Мёд
Калорийность: 450.63 Ккал
Описание: Все инградиенты перемешать блендером … »»
94053Оглавление
Выпечка сладкая
Десерты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
