ШОК! -1,1 и это после вчерашней объедаловки быстрыми углеводами :О А вообще, в первый день когда я тут появилась весила ровно 77кг и стремительно к ним толстела с нового года от 73кг. То, что я вижу в зеркале не такого пухляка все таки говорит о том, что вышла большая часть воды и нормализируется мое состояние) Кстати.. Вода выходит, я стараюсь не есть соль.. НО при этом блин я совсем не умею пить чистую! воду надо броть в привычку с утра. Раньше я свои витамины + витамин Е +0,5т никатиновой уислоты+1пиридоксиновая кислота (+черный уголь 1т) запивала все маленькой кружечкой воды, а теперь буду полноценной) Все равно хороший стакан прохладной воды очень полезен утром натощак. Черный уголь пью редко, когда случайно на глаза попадается. А пью его для того, чтоб кожа стала чуть лучше) А то все вредности за годы накопились в организме, а он помогает от них избавиться С:

Сегодня 🍴 вечером у меня объедаловка с МЧ и останусь у него до воскресенья, а с воскресенья я работаю с 17:00 до 00:00 . Самая проблема в том, что у него нет дома весов и конечно на работе у меня тоже нет весов.. так что я буду в наведенье до самого утра понедельника :с АЖ 2 дня Но я возьму с собой скакалку))) так как у него увал будет сегодня с 17:00 и мы с ним будем до 23:00, а после он уходит, и приходит только в воскресенье с 14:00 у меня будет целое утро позаниматься втихоря )))