Запланированная поездка затянулась на день, а ещё учеба сразу навалилась  но всё это перечеркнул вчерашний поход в зал! О даааая это сделала) первая тренировка прошла немного сумбурно, одно упражнение я не сделала, но даже это было замечательноникто в меня пальцем не тыкал и не говорил что я толстая и ничего не умею  сегодня немного всё побливает. Теперь знаю где добавить, чтоб болело много)) кое-что в тренировке переделаю, потому что неудобно стоят тренажеры, приходится бегать из одго конца зала в другой при смене упражнения  сегодня по плану день кардио. Воду стала пить по норме, как только приехала, калории не считаю... За 4 дня, которые не контролировала сколько пила чувствовала что мне не хватает воды, потому что пила в основном чаи 

Уезжаю к родителям на 4 дня. Из своего привычного ритма жизни выпадаю сооствественно, а так как там ещё буду отмечать ДР, то отчетов скорее всего делать не буду. 

Приготовила рис курицу на завтра: себе грудку, мужу голень. Думаю надо начинать планировать, потому что белка не хватает, а жиров получается много. И ещё однообразный у меня рацион получается. Пить столько воды непривычно, но кожа стала лучше за 3 дня, посмотрю, что будет дальше. 

Хочу ходить в зал и делать это по утрам, но мне смелости что ли не хватает, вроде и все плюсы знаю и хочу ходить, но постоянно откладываю. Знаю по себе стоит только начать и потом меня не остановить. Как бы только начать