Человек, спаси себя сам. Хочешь же быть красииииивой? Так что ноги в руки, и вперед!

надо взять себя в руки в первые дни, а потом все пойдет само собой, главно начать! я четыри месяца не могла, но времени нет, скоро лето!

Попробуй посидеть на белках 1-2дня снизь  углеводы до 40-50г. в день. Процесс пойдет.

Начни с слово сейчас!!!Я то же во второй раз возвращалась...блин с автрашнего дня начну))) и это длилось 3 мес!!!!в итоге+5кг!!!!

Lacky пишет:

Человек, спаси себя сам. Хочешь же быть красииииивой? Так что ноги в руки, и вперед!

 Уже одну ногу взяла, дело за второй ногой  она никак не берется...

Картинка супер, теперь хочу лифчик - как у толстой, кажется очень удобный 

хамяк пишет:

надо взять себя в руки в первые дни, а потом все пойдет само собой, главно начать! я четыри месяца не могла, но времени нет, скоро лето!

 Блииин, вот жду толчка на первые дни, не могу стимульнуть себя....

Satyrn пишет:

Попробуй посидеть на белках 1-2дня снизь  углеводы до 40-50г. в день. Процесс пойдет.

 Спасибо, именно с белков и начну, как только найду свечу... 

tyty пишет:

Начни с слово сейчас!!!Я то же во второй раз возвращалась...блин с автрашнего дня начну))) и это длилось 3 мес!!!!в итоге+5кг!!!!

 Меня вдохновляют люди, которые бросали, но начинали снова, я не верю, что я смогу раз и навсегда... видимо и будет взлёты-падения...

ira-liska пишет:

Почитай мою заметку от 15.01.15 "Выбираем факел над головой или свечу под задом".  Выполни задание в этой заметке. Учись мотивировать себя сама!. 

Из спорта за эти 12 долгих дней: 1 раз - лыжи, 2 раза шоппинг, 5 сексов и смотрела, как сын играет соревнование по теннису... К сожалению - ВСЁ! Ну, насмешила от души)))))))))))))))))))))))))))))

  Ну ладно...., теннис сына больше меня нервировал, после этого я напилась и наелась...нервы..., а все остальное, простите, старалась (даже не определюсь, где больше старалась)  Моя Иринка дорогая, читаю все твои посты и заметка твоя дала понять, что свеча моя маленькая, не жжёт мне жопопу, надо обдумать это