Люди, порекомендуйте пожалуйста упражнения на развитие гибкости, которые вам помогли. Видео, текст, сайт - все что угодно. Заранее благодарна.
(Только не йогу пожалуйста)

Разбирала старые футболки. Нашла несколько красивых!
Вообщем нашла мотивацию! Похудею -- влезу

Все ок!

ААааа, ну почему она не меняется!!!

Я хочу новую аватарку, ничего не получается.
Гадость.

Так вот, вчера я весь вечер смотрела Настю:
https://www.youtube.com/channel/UCTeTkUjjdRO4TA14GTRAUhg

Так как в четверг я выпила два литра воды, то в пятницу решила сделать так же. Но выпила всю воду до 3 урока (всего 7). Это 600 мл.
Потом я моталась сами знаете где и выпила за день всего 800.
Вечером мне жутко хотелось пить! Именно из-за того, что я позавчера выпила 2 литра. Видимо организму это нужно, буду продолжать.




Сегодня я сходила на хор. Мы репетировали сценку к Пасхе, где я большой паук. (это АУ-альтер. версия мухи-цокотухи)
Потом я пошла на сольфеджио. Но мы занимались всего полчаса им, а все остальное время (около часа-двух) я и Санек попеременно играли. Если к этому человеку никаких впринципе притензий (он превосходно играет), то я измучилась ужасно. Я ужасный бездарь! У меня тяжелые руки, я не могу играть легко и с чувством. Если в уроках и английском у меня какой-то успех, то тут мне еще тренироваться и тренироваться. Потому что способности к музыке у меня маленькие походу. (тьфу-тьфу, чтобы не накаркать).

Сейчас сижу и пишу час это.
Пойду учить уроки. Напьюсь сегодня... Водой.
Всем удачи, вдохновения к делам и печенек  яблочек.