Pampushka0008
Первый этап: 60 кг
Второй этап: 58 кг
Третий этап: 56 кг
Четвертый этап: 54 кг
День 7-ой
Так грустно, грустно-при-грустно 
Не знаю, что со мной сегодня. Наверное, всё из-за воскресенья. Ненавижу воскресенье больше всех дней недели. Целый день дома просидела одна, только к вечеру погуляла с подругой, да и то без настроения. Бродила, маялась по дому. Угадайте, как же я себя развлекала? Правильно, едой! Сегодня очень много ела. Сорвалась даже: колбасный копченый сыр и сухое молоко не входят никак в мою диету 
Прошла неделя с тех пор, как я села на диету, а похудела всего-то на 1 кг, когда как прошлым летом за 9 скинула 5. Может Дюкан уже не действует? Не думаю. Скорее всего, я жру как слон! Что мне делать? Не могу вообще остановиться. Кажется, я всегда буду жирной. Лето уже близко, опять будет стыдно носить шорты, опять буду кутать в парео... о, боги. Раскисая, раскисаю. Нужно строже относиться к диете. Иначе организм угроблю, но не похудею. Все, чтобы не расстраиваться и не травить душу зря, не буду взвешиваться до следующего воскресенья 
Наверное, я такая жалкая... Чтобы никому совсем настроение не портить, если это кто-то читает, могу в свою защиту сказать, что за эти дни я от столького отказывалась! Наверное, никогда моя сила воли не была такой крепкой. Много раз в сильную жару (ага, у нас тут чуть ли не до тридцати доходит) шла такая голодная, замученная со школы после 8-ми уроков вместе с друзьями, они все покупали МОРОЖЕННОЕ, боги, я даже смотреть не хотела, так боялась, что сорвусь и побегу в магазин. Наверное, это смешно читать, только мне не очень то. Про столовую школьную вообще молчу: у нас шикарные повара, их булочки просто отменные, это тебе не булочка размером буханку, где малюсенькая изюмка в середке, нормальные такие. Не ела, не ходила. Но самая моя большая победа - отказ от фруктов. Груши, бананы, я, кажется, никогда так их не хотела! Признаюсь, трогала, но просто чтобы хотя бы зрительно удовлетвориться 
Пишу, пишу и осознаю, что у меня, кажется, пищевая зависимость. Ну трындец теперь ...
Комментарии
Одесса
Ну зачем же отказываться от фруктов? Лучше отказаться от копченого сыра и сухого молока, чем от идеальной для нас еды. Груши и бананы - это полезнейшие продукты, которые можно и нужно есть! Главное - не переедать, но не отказываться же.
24 апреля 2016, 20:19
SexyMother50kg
такое настроние только из-за того, что ты не по диете ела) всё нормализуется в будни, не переживай! похудеешь! лучше уж будь весёлой, нечего тело ставить эпицентром всех бед)
24 апреля 2016, 20:29
Pampushka0008
Спасибо, наверное, ошибка в том, что как всегда хочу все и сразу: быстро похудеть, вкусно поесть, к тому же еще и много
24 апреля 2016, 20:38
Pampushka0008
Спасибо
Могу посоветовать Американскую историю ужасов (мне особенно понравися 2-ой сезон), Отчаянных домохозяек, Сплетницу, Мой безумный дневник (просто бомба, советую как ничто другое!). Кстати, недавно посмотрела Тетрадь смерти, аж прослезилась, глядя на аватар твой 
Книги сложнее. Мне нужно знать к какому жанру склоняешься, маленькую\большую, классику\современное что-нибудь. Вот несколько моих фаворитов: Ч. Паланик "Бойцовский клуб", Достоевский "Преступление и наказание", "Братья Карамазовы", люблю Чехова очень, советую Лондона "Сердца трех" (ну, у него нравится многое, но это моя первая и самая-самая), С. Кинг "Зеленая миля". Но лучше, конечно, перечисли все-все то, что я указала, будет проще 
24 апреля 2016, 20:48
людмила0506
а мне фильм понравился, пуанты для плюшки называется.. как раз про пухлячков вроде нас)))
24 апреля 2016, 20:58
Darinka Slimgirl
Эй!!!Что раскисла?? ЭТО ОЧЕНЬ ГЛУПО. Ну сорвалась один день -ничего страшного!!НИЧЕГО! не преувеличивай бедственность своего положения. в тебе не 100 кг!! Ты молодая совсем, организм растёт еще. прекращай думатьб о диетах, дюканах и пр. просто ЕШЬ ПРАВИЛЬНО!! Если не знаешь как именно, я тебе напишу. Кушай правильно., фрукты (1шт.)до 3 дня можно съесть. мясо нежирное,овощи вечером, в обед сложные углеводы+ белок, утром тоже нужен белок(+немного углеводов) как вариант яйца-идеальный завтрак, который можно дополнить цельнозерновым хлебом с кусочком сыра. Не парь себе мозги диетами и страданиями, ограничениями жёсткими, поверь, от этого толку не будет, потом ох как аукнется, будешь плакать огого как...
Делай упор на белковый продукты и следи за простыми углеводами, которых в идеале быть у тебя вообще не должно (разве , что в виде яблочка или груши)а вот бананы пока лучше пореже.
и спорт. ты занимаешься? Если есть, как я написала выше, и заниматься споптом, результат не заставит себя ждать. результат длительный и стабильный.
подумай об этом
24 апреля 2016, 21:01
Darinka Slimgirl
ИВАН, ты кстати зря про домохозяек так)) У меня муж твой ровесник, так мы с ним их запоем смотрели, там ОООЧЕНЬ интересно!!ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ, так, что мы периодически смотрим снова и снова. приятные герои, как родные становятся, сюжеты интересные. супер сериал. он не тупо про женщин и их заморочки. ничего общего с СЕКСОМ в большом городе. Сериал разноплановый и порой о жизни заставляет подумать.
24 апреля 2016, 21:34
Одесса
О темпора, о морес!..
24 апреля 2016, 21:40
Masyutka
Я тоже "Сердца трех" обожаю. Фильм не могу смотреть из-за актеров, а книгой упиваюсь)
Ты не грусти там!
24 апреля 2016, 21:49
Pampushka0008
Да, зря ты про Домохозяек и Сплетницу так. Боюсь нам с тобой не попути
Я не особо ценю динамичность в произведении, мне скорее по нраву детальные описания героев, чувства, диалоги. Ну, что посоветовать... Читай Паланика. Например "Колыбельную" или тот же "Бойцовский клуб". Леендарная просто антиутопия Д. Оруэлла - "1984", "Скотный двор" тоже волнительный, динамичный. Кинг "Побег из Шоушенка" 
25 апреля 2016, 12:05