Привет, мой дорогой ДиетДайри!

Давненько меня здесь не было немного стыдно за свою пропажу, но настроение хорошее от того, что вернулась я  с новыми силами. За время отсутствия вес не прибавился, но и не ушел((((

Я здесь и я вновь полна сил бороться за свою фигуру.

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!)

Чудненько проходят дни когда я занята и бегаю по делам как совраска!

Сегодня о еде даже не думалось. Тем печальней что придя домой и заполнив пищевой дневник я обнаружила, что слишком мало сегодня съела((((( Ну ничего завтра я дома и отвар себе курогрудь

Сегодня мои весы сошли с ума((((( Взвесилась как всегда после завтрака и онаружила на весах -4кг со вчерашнего дня.

Совсем не во время дподвели меня мои весы, а ведь я участву в Новогоднем Марафоне. Решила порадоватьд себя к понедельнику новыми весами и сантиметром) А стресс после неправильного взвешивания решила заыть с помощью кардио)

Сиу вожт потная, но довольная! Чего и всем желаю!

Вот и прошел мой первый день Атаки.

Ничего, терпимо. Столь многие через это проходили. Ну а я? Неужели я отношусь к своему телу хуже? Нет конечно, я все смогу!

Я пришла к выводу, что худещим нужно на время активного похудания снимать отдельную квартиру с отдельным холодильником) Сегодня прямо с утра меня ждало серьезное испытание - муж заказал блинчики с утра. Первый вышел как и полагается.... И рука уже ез согласия на то мозга понесла несостоявшийся блин  ко рту. Но не тут-то было) Мозг во время вклчился! В итоге блин на тарелке) Ура! Сегодня еще сырный суп додмашним готовить(( 

Молча навела себе обезжиренного творога с кефиром 0% и даже получила порцию удовольствия от завтрака!

На холодильник распечатала себе дамочек с точеными фигурками - мотивируют лишний раз дверку не открывать 

Главное в похудании все-таки настрой! Захоу на сайты интернет магазинов выира себе одеду на будущее) Как только чувствую желание что-то съесть недозволенное - открыва закладочки с историями успеха. Появляется мысль я все смогу и так легко на душе становится! Красота!