Пошла 4-я неделя, полет нормальный.

За прошедшие три распрощалась с довеском в виде 4,3 кг. По-моему не плохо.

Если и так дальше пойдет - Я КРАСАВЧИК!)))))))  

Самым трудным оказалось не отказаться от еды, а пить воду! Параметры еще не замеряла, да наверное пока и не буду, талию и все остальное скорее всего имеет смысл измерять, когда не - 4-5 кг, а когда минимум -10 и по одежде очень ощущаемо.
Со спортом явные проблемы - это просто нереально! Весь день на работе (работа сидячая), а дома на меня виснет сынулька и не дает возможность вообще ничего делать, какой уж там спортзал. У меня дома свой спортзал, так бег на беговой дорожке выглядит следующим образом - сын становится моментально рядом и бег превращается в покатай меня мама и здесь))))). Велотренажер вообще опасно, он тут же туда вставляет пальчики, трогает все движущие детальки. Ну вот как-то так. Пойти в бассейн в виду отсутствия времени просто невозможно. И что делать?
Из всего получается только поприседать утром и вечером и то совсем немного, пока ЦАРЬ не запищал и не нашел чем мне заняться)))))
Я так понимаю что без спорта вес будет совсем не долго уходить, а потом и вовсе станет?
Ну в любом случае буду как-то приспосабливаться и не терять оптимизма, чего и всем желаю! 

Завтра День рождения моего сладкого малыша!

Это безусловно повод веселиться и радоваться, но явно не повод сойти с намеченного пути!))) 

Впервые делала торт с мастикой. Конечно не шедевр, но я старалась.  

И так, прошло 2 недели.

Подводим итоги: -2,5 кг.

Учитывая что я всегда предпочитала экспресс диеты, то потерю 2,5 кг воспринимаю сугубо как потерю жидкости , хотя от души надеюсь, что это все же жирок. Сперва вес начал падать, а потом остановочка, что собственно и мало радует, но проведя элементарные подсчеты - теряя по 2,5 кг за каждые 2 нед, это около 5 кг за месяц, мне понадобиться около 4 месяцев, чтоб снова стать стойняшкой!)))))) Еще наткнулась на инфу, что перед критическими днями вес не только не теряется, а еще и может набираться. Учитывая такой расклад, остановку в потере веса и после остановки - 100 г))))))), воспринимаю как большую победу, а то уже думалось, что это мой рубеж, ниже значения весов не будут. Критические дни жду сегодня-завтра.
По рациону получилось, что Дюкан не прижился, в результате я просто считаю ккал, не ем после 6, устраиваю себе белковые дни, а еще хочу проводить по 2 разгрузочных дня в неделю, допустим - среда, суббота. Первый разгрузочный день был кефирный и как не удивительно обещанный 1 кг я на нем не потеряла, но я не расстроилась, вода камень точит, очень надеюсь что я на правильном пути и более заметный результат, чем несчастные 2,5 кг меня в скором времени таки порадует!!!

Взвешиваться буду 1 раз в неделю, а производить контрольные замеры - 1 раз в месяц.

Четвертый, белковый день.
Я какая-то нервная, за 4 дня -1 кг меня не только не обрадовало, а и откровенно расстроило.

Понимаю, что чудес не бывает, наедалось-то дольше, но хотелось как-то увидеть хотя бы -3 или даже 4 кг))))).
Ладно, вижу цель не вижу препятствий, продолжаю…

Сделала фотки человека-горы в анфас и профиль.

Теперь меня терзают смутные сомнения, что именно увиденный -1 кг меня расстроил, а не изображения на фотках. 
 

Начинаю приводить себя в нормальное состояние.

Понравилась диета по Дюкану. Посмотрим что из этого выйдет. 

Сегодня 3 день, полет нормальный.

Буду измерять вес 1 раз в неделю, чаще не вижу смысла. Хочу 68 кг, вернее мечтаю о них, но соглашусь для начала и на 70-73.
Как я могла разожраться до 89 - ума не приложу, хотя сидячий образ жизни, неправильный рацион и график питания явно вносят определенную ясность...
Никогда бы не подумала, что я так отвратительно выгляжу со стороны. 
Сверху вниз это все как-то смотрится симпатичнее, особенно под восторженные комментарии мужа.
Кстати, о муже... в сентябре была за шаг до развода. Он конечно мною восхищается, но сходить на сторону не побрезгал... Это еще одна причина взяться за себя. Всю эту историю я очень болезненно пережила, если можно сказать что пережила. Я не простила, не забыла, мне по прежнему больно и обидно, а еще я злюсь на себя, именно по этой причине я сохранила семью. Не хочу лишать детей той стабильности и благополучия, в том числе психологического, в котором они живут. В таких ситуация наверное нельзя недооценивать своей роли. Состояние у меня точно описывается фразой - "Когда тебя предали - это все равно, что руки сломали. Простить можно, но вот обнять уже не получается" Не знаю чем еще все это закончится, будем считать, что решения я еще не приняла, просто пока оставила все как есть. Это был для меня сильный удар под коленки...
Мне было наплевать на себя, главное - ДЕТИ! Их у меня 3-е! Я содержу семью, заработала на дом, машины и т.д., да и видать так увлеклась постоянным приношением себя в жертву, что смело могу считать себя причиной всех своих бед. Раньше муж зарабатывал, а я была с детьми дома, сейчас моя очередь, при этом он не стал альфонсом, он занимается стройкой нашего дома, помогает наладить мой рабочий процесс - решает организационные вопросы, смотрит за детьми, возит старшеньких их на занятия и т.д., еще сидит с малышом. Самому маленькому 2 годика.

Стартанула 3 дня назад, привожу себя в порядок исключительно для себя, очень надеюсь что все получится!!!