Я вот обожала всегда печенье. А печенье ведь для худеющего человека - это страшное адовое зло. Еще люблю я картошку фри и чипсы. С отсутствием чипсов еще можно смириться, но вот по картошке я скучаю. Впрочем, редко бываю в заведениях, где ее продают, это меня и спасает.

Шоколад - вкусно и ужасно калорийно. Целых 500 калорий! Можно легко сожрать в одного шоколадку, а ведь это 100 граммов, те самые 500 калорий во всей красе...Чуть ли не половина моей дневной нормы! Кошмар, в общем. Советуют всякий там адски темный шоколад, черный, без сахара и прочее. Но смысл? Он тоже оооочень калорийный, только куда менее вкусный. Зачем себя насловать? В общем, шоколад я стараюсь не есть. Шоколадки я просто не покупаю. Если вдруг у меня появляется шоколадка, позволяю себе, скажем, не более 1 дольки в день. И так дня за 3-4 шоколадка съедается, особенно, если кто-то помогает.

В общем, если себя ограничивать в сладком и вкусном и при этом насиловать себя сырыми овощами, безвкусной овсянкой или, чего доброго, заливать кефиром гречку и творить прочие омерзительные вещи, то взвоешь очень скоро.

Мои собственные советы. Так как меня никто не читает, пусть это будут советы самой себе.